Kalçam nasıl kalkık ve güzel durur? Ne yapmam lazım?

Gizli Üye

(30-35)

Kizlar popom nasil kalkik ve guzel durur? Ne yapmam laziiim?

bayanlaaarrrrr kizlllaarr soruuum sizere?

Cevapla

Güzellik Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

konzovol34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

Arkadaşım bir dönem sporla uğraştığım için ben cevap vereyim
İlk ay 4x25squat
2. Aydan itibaren 4x50 squat
Yarım mekik ve ters mekik 4x25
Yan mekik 4x25
Vücut alıştıkça arttırabilirsin
Özellikle squat karnı düzleştirir kalçayı çıkıklaştırıp yuvarlaklaştırır sıkıkaştırır beli ve basenleri inceltir dik dırmanı sağlar
3 ayda kalçalarına sokakta bakmayan kalmaz

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sagol
  
  Yorumla
- konzovol34
  
  +1 yıl
  Rica ederim kolay gelsin
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

kurubaklava Takip Et
Guru Yaş: 45

+1 yıl
Moda & Stil konusunda 604 cevap paylaştı.
https://www.youtube.com/watch?v=mGvzVjuY8SY

benzer bir sürü ders şeklinde video var :)

Kolay gelsin

2

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sagool kardeşim :DDD
  
  Yorumla
- kurubaklava
  
  +1 yıl
  başlamdan önce ölüçülerin al sonra 1 ay da ne kadar geliştiğini görüsün hatta san tavsiyem hergün ayna karisinda 3 önden yandan arkadan ve 1 ay sonraki gelişim gözlemlersin çok rahat.
  
  Yorumla
- Sorad
  
  +1 yıl
  Sadece kalça mı?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gogusleriminde buyumsenu ve kalkik durmasini istiyorum
  
  Yorumla
- kurubaklava
  
  +1 yıl
  @sorad kendi sorunun altinda sorsan bosu bosuna ileti gelmesin bana :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  He anlamadim ama tamam
  
  Yorumla
- kurubaklava
  
  +1 yıl
  Araya parazit girdimi sevmiyorum da :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Galiba oyle oldu
  
  Yorumla
- kurubaklava
  
  +1 yıl
  Aynen oyle :))
  
  Yorumla

Rosebud Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

Squat yapacaksın anacığım. Ama başladığında ağrıların ve sancıların olacak onlar geçesiye kadar başlayım dersen fayda etmez ağrıdığındada yapacaksın aralıksız. 15'ten başla 20,30... diye git günden güne. Ya da şu takvimi incele.
www.feelmagazine.nl/.../squat-challenge_opt.jpg

2

5 Yorumla
- Afrolevent
  
  +1 yıl
  40 yıldır takvim okuyorum böyle takvim görmedim sdsdsd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ise yararsa hemen basliyorum
  
  Yorumla
- Rosebud
  
  +1 yıl
  Sen çekil l*n aradan. dfghjkl
  Tamam şekerim, başla.
  
  Yorumla
- Afrolevent
  
  +1 yıl
  evet bu yüzden figüre geçmeyi cok istiyorum <33333 hahahahaa :DDDDDDDDD
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gec anaciim
  
  Yorumla

huysuzmu Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

cnım poponda fındık var gibi düşün etafındaki insanlarıda senin popondaki fındıkları çalacağını düşün ve fındık var diye popunu dik tut bu kadar basitt :))

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oda iyiymiş denerim
  
  Yorumla
- huysuzmu
  
  +1 yıl
  iyidir iyi :))
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

erika_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 38%

+1 yıl

Squat kalça ve bacak şekillendirmede etkili. Abazalar doluşmuş hemen ^^

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen yaa. Yok bosaliyo musun falan diye soruyolar. Ben kizlar dedim erkekler cevap veriyo ajshkshs :Ddd
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Umarım işine yarar
hemenevinde.com/.../...i-dolgu-a289741-650x489.jpg

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sagol caniim
  
  Yorumla
Sorad Takip Et
Bilge Yaş: 41

+1 yıl

kurubaklava şu slk adama söyle soran ben ona sordum.. Küçük beyinciğiyle ne düşündüğü kendini bağlar..

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam soyleriz
  
  Yorumla
herşeybanagöre Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

erkeklerin daha çok fikri var bu konuda siz hayırdır olummmm:)

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen hayirdir canimsiz
  
  Yorumla
balca20 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 46%

+1 yıl

yere uzan ayakklarını kaldr sandalye koltuk felan popoyu kaldır indir karnını içine cekerek assağıdaki video ve bu hareket işime cok yaradı

2

0 Yorumla
blue_meth Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Moda & Stil konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Pompayla hava basmayı dene

www.buldunaldin.com/.../...klet-Pompasi_3155_1.jpg

2

0 Yorumla
_Nemesis_ Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Sonra da beni ellediler bana dayadilar bana baktilar diye konusursun burada

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya bak ben popom kalkik olsun diyorum sevdigim cocuk icin. Hem o varken bana kimse bir sey yapamazz
  
  Yorumla
- melofelip
  
  +1 yıl
  ideal kız :D sevgilisi için de neler yaparmış :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sevgi iste adama neler yapririyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sacmalama buyuk popo igrenc benim popo etrafı 81 cm cok memnunum keske 79 cm falan olsa keske zayiflicam daha

2

0 Yorumla
hagdkandi Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Squat :) kesinlikle cok faydasi oluyor bir senedir duzenli yapiyorum

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki şu an nasil. Ve ne kadar surede etkisini gorurum
  
  Yorumla
- hagdkandi
  
  +1 yıl
  Duzenli yaparsan bir ay icinde bile faydasini gorursun ama duzenli yapmak gerekiyir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bol bol vurdur kalkar zaten otomatik olarak. duvara falan vuran insanlar tanıyom öyle şaka değil.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Harbi miii?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  cidden şaka yapmıyom bir kız arkadaşım var öyle yaptı ve bir kaç sora aradaki değişikli görünce aklımı kaybettim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil vurdurcam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  duvar kenarına geç arkanı dönüp kalçanı duvara vurdur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam sagool
  
  Yorumla
atahanankara Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

Fake profille neden soru sorarki insan. Nasıl kalkık durur bilmiyorum ama senin g,,,, t ün kaşınıyor. Sevgilisi yokmuşta avuçlatamıyormuş

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok istee. Ama ne biliyim ben avuclayinca buyudugunu. Bilseydim hemen sevgili bulmistum.
  
  Yorumla
- atahanankara
  
  +1 yıl
  Gel sana 10 günde istediğin ölçüde bir kalça yapacağım :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gerizekali abazaa. bir * laaa
  
  Yorumla
- atahanankara
  
  +1 yıl
  Sen fakesin deyince abaza oluyoz demi terbiyesiz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  l*n ben bu soruyu kizlara sordum erkekler cevap veriyo. Adam gibi seyler deseniz bir sey demiycem. Toesttt
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ne gereksiz insanlar var bu sitede.. resmen bir bataklık burası.. gerçekten ibret almak için giriyorum buraya

2

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mumin kardesim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yahu bir git.. iğreniyorum sizin gibilerden.. yok kalçam nasıl yok oram nasıl.. biraz dış dünyaya çıkın şükredin halinize
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamm bro sakin
  
  Yorumla
byms29 Takip Et
Xper 6 Yaş: 42

+1 yıl

kalçayı da bir tensel olarak görseydik ona göre sportiv harekeketler var.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Biraz kalca genetik benim kalcam hic spor yapmam ama benim kalcam dik

2

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanlisin o zaman
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evt ne kadar spor yapsanda birakinca eski halini alir o yuzden pek takma bende sizinki gibi olsun istiyorum jeanlerde felaket belli oluyoo :(
  
  Yorumla
falanca3 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

erkekler çok kaldırıyor zaten sizin gibi kızların g*tlerini.

1

0 Yorumla
Biriyim Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Squat çalış, karbonhidrat ağırlıklı beslen, proteini de unutma.

1

0 Yorumla
anti-x7306 Takip Et
Xper 6 Yaş: 52

+1 yıl

anal seksin kadında popoyu büyüttügünü duydum ama kilo aldıkça büyür spora falan gerek yok ye bol bol iki taraftan olmazsa

0

0 Yorumla
Afrolevent Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

oturcan kalkcan
öyle dididler.

1

4 Yorumla
- Rosebud
  
  +1 yıl
  Oturcan, kalkcan dediğin yerlere bitiyonuz odun sdfghjk
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Erkekler daha merakliymis
  
  Yorumla
- Rosebud
  
  +1 yıl
  Dimi soran. Maşallah en çok onlar cevap vermiş.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kizlara dedim erkekelrr cevap verdi shsj
  
  Yorumla
comoglu34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 50

+1 yıl

bol bol arkadan sıktır sıktırıken sallamış oluyosun ılerı gerı

1

0 Yorumla
Romeooooo Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

ufak kalcalı hatunlar her zaman çekicidir.

4

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok bence kalkik daha iyi. yani benim sevdigim cocuk oyle seviyodur diye tahmin ediyorum
  
  Yorumla
erkeksihayvan Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Moda & Stil konusunda 2,8b cevap paylaştı.

bir ucundan tutayım istersen

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Abaza mısın laa kizlar dedim erkekler cevap veriyoo
  
  Yorumla
- erkeksihayvan
  
  +1 yıl
  senin için bağdattan geldim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uff nerdesin seeen onu bir soyle
  
  Yorumla
- erkeksihayvan
  
  +1 yıl
  zahmet etmene gerek yok. sabret acele etme bulurum seni
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yav he heeeee
  
  Yorumla
tanrınınruhu Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Spor salonuna git hocan sana gosterecektir.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sagol anacim :Dd
  
  Yorumla
yucelovic Takip Et
Xper 6 Yaş: 46

+1 yıl

silikon yaptır.
onada silikon vardır kesin.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok ben dogal istiyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ic camasirsiz tayt giy.. sende iğrençles

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oyle yaparsam kalkik ve guzel duracak mi. Mesela kot giydigimde kalkik ve seksi dursun istiyorum. Bunun icin yapabilecegim bir hareket alan var mi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Öyle bir sey yapayim deme sakın yeterince yapan var midem kalkiyor
  Nete baksana Ünlülerin spor hocalari falan videolar yayinliyorlar daha sıkı daha göze batan bir popo icin
  Arastir bulursun dergilerdede yazıyor, kim kardashiani arastir
  
  Yorumla
HaHaKaN Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

valla ilk önce erkek arkadaşı bulman lazım kendine sonrası...

0

25 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bulucam. Aslinda var bitane sevgili sayiliriz. Cikarsak avuclatcaammm :Ddd
  
  Yorumla
- HaHaKaN
  
  +1 yıl
  yok avuçlatmakla olmuyo da buradan yazmam hos olmaz
  
  Yorumla
- HaHaKaN
  
  +1 yıl
  aslında kendin de yapabilirsin ama buradan yazmak istemiyorum
  
  Yorumla
- HaHaKaN
  
  +1 yıl
  ordamısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil cevap ver merak ettim. bir sey olmazzz :Dd
  
  Yorumla
- HaHaKaN
  
  +1 yıl
  yanlış anlama istersen mesaj at oradan yazayım sen bilirsin tabi karar senin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesaj atamiyorum seviye yetmiyo :*((
  
  Yorumla
- HaHaKaN
  
  +1 yıl
  gizli olmasan ben sana atıyım diycem de gizlisin işte
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Merak etme seviyem yukselsin ben sana atarim
  
  Yorumla
- HaHaKaN
  
  +1 yıl
  tamam yarın da buradayım ben yani hemen hemen her gün burada olucam ondan sonra bir kaç tavsiyem olucak sana ok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  OOOKKKK BEBEGIM
  
  Yorumla
- HaHaKaN
  
  +1 yıl
  tamam yükselince mesaj atarsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Okey
  
  Yorumla
- HaHaKaN
  
  +1 yıl
  hadi bakalım bekleyip görücez
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama yukselmiyo seviyem. Ne yapiyim yukseltmek icin
  
  Yorumla
- HaHaKaN
  
  +1 yıl
  bol bol soru sor ve cevap yaz bide gizliden çıkınca yukselir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam sagol bebegim
  
  Yorumla
- HaHaKaN
  
  +1 yıl
  ne güsel bebeğim diyon sen yaw
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oyyssddd bebeğim
  
  Yorumla
- HaHaKaN
  
  +1 yıl
  pişt günaydın yükselmişmi xper in
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yook
  
  Yorumla
- HaHaKaN
  
  +1 yıl
  e sana mail adresimi vereyim mail at o zman napıyım
  
  Yorumla
- HaHaKaN
  
  +1 yıl
  pişt ordamısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok olmaz
  
  Yorumla
- HaHaKaN
  
  +1 yıl
  sen bilirsin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ne derler bilirsin... lisi :D baya boşluk kaldı ama dolduranlar vardır eminim :D

1

0 Yorumla
ultifb Takip Et
Xper 3 Yaş: 38

+1 yıl

bn yerim kalçanı her haliyle yavrum :)))

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ERKEGIIIM
  
  Yorumla
modelist34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

bol bol arkadan ilişkiye gir hemen kalkıyo

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok o is olmaz ;///
  
  Yorumla
- modelist34
  
  +1 yıl
  sen bana özelden yaz yardımcı olaacam sana emin ol
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok almayim
  
  Yorumla
- modelist34
  
  +1 yıl
  bir dene beee ne olacak sanki engellersin olur biter
  
  Yorumla
kittypurry Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Squat yapacaksın

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sagol canim. Bugun baslayacagim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama merdiven cikmakta ise yariyor diyorlar dogru mu
  
  Yorumla
- kittypurry
  
  +1 yıl
  Hem de çok :D her gün squat yaparım ben. Şekillendirir kalçaları. Ama büyütmez. Onunla karıştıranlar var. Onun dışında koşu da yapabilirsin çok etkili.
  
  Yorumla
- kittypurry
  
  +1 yıl
  Leg extension da dene
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapıcam ama kat cikmak daha etkiliyse onu daha cok yaparimgunde iki uc saar falan
  
  Yorumla
scarface3469 Takip Et
Xper 7 Yaş: 42

+1 yıl

alttan elimle sürekli destek sağlayabilirim :)

1

0 Yorumla
DcnUsl Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

Destekli don giy kanka düzelir.

2

0 Yorumla
utangaçç Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

sadece fitness.. gerisi boş..

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

sonra g*tü kalkmış derler bak.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Desinler seksi secxy ne guzel
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  arkadaş ilgi istiyor heralde ilgilenin şunla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ilgilenen var zaten. Onun icin yapiyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ben kaldırabilrim kalçanı :D

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil yapcan?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yukarıya doğru sıkarak :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  :) kesin kalkardı alışınca
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  beğenmedin mi yöntemi :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Off cok seksi miss
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  her gün günde iki kere neler yapmazdım :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kalçanı kaldırmaya talibim :)
  
  Yorumla
tiger07 Takip Et
Yoda Yaş: 45

+1 yıl

yaşa taşa b.. şa oturma derler :)

1

0 Yorumla
WindsurferPWA Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

squat hareketini yap gayet iyi sonuclar alırsın

1

0 Yorumla
protonium Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl
Moda & Stil konusunda 365 cevap paylaştı.

koli bandı yapıştır. Bir süre öyle kalsın. O. o

1

0 Yorumla
romantix2 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Tanıdığım sağlam kapartacılar var:)))

1

2 Yorumla
- romantix2
  
  +1 yıl
  Arayışta olan ben değilim:))
  
  Yorumla
- romantix2
  
  +1 yıl
  AYNEN
  
  Yorumla
Zırdelininbiri Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Tampon koy

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tampaon?
  
  Yorumla
- Zırdelininbiri
  
  +1 yıl
  bilmiyor musn
  
  Yorumla
Rocha Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

yüksek topuklu ayakkabı o işi çok iyi yapıyor

2

0 Yorumla
mecnunxxx Takip Et
Bilge Yaş: 42

+1 yıl

Bol bol ziktirmen lazım :p

2

0 Yorumla
birazcık_huzur Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

alttan kriko ile kalkar seninki :)

2

0 Yorumla
Jösüiperdu Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

bantla lkasmdlkmad :D :D

0

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mealii ne bunun? :Dd
  
  Yorumla
- Jösüiperdu
  
  +1 yıl
  cinsel bir soru oldugu için oraya bişiler gizledim boşver kaşsmad :DD:
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Acikla ya merak ettim
  
  Yorumla
- Jösüiperdu
  
  +1 yıl
  la ne olcak klavyeyye oturdum yazdım işte al yine yazim akldmasd :D:D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  La mal misin kardes bir de icine cinsel seyler yazdim diyo akshsigeuebwidbd
  
  Yorumla
- Jösüiperdu
  
  +1 yıl
  ya git götünle ilgilen büyütüyonmu napıyosan yap lasmad :D:D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  * git simdi nerden bulursan bul yarram
  
  Yorumla
- Jösüiperdu
  
  +1 yıl
  neyi bulam mk kasmdkmasd :D:D
  aklını götüne sok büyür o zamn kesin çözüm sana asçdkasmd :D:D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  S i k t i r g i t
  
  Yorumla
- Jösüiperdu
  
  +1 yıl
  gidiyoruuum yolcu et şkasdmkasd :D :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hee hadi
  
  Yorumla
Sirinbaba3434 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

bol bol vurdurman lazım :D

1

0 Yorumla
homosapiens00 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 41%

+1 yıl

Dans et :)

1

0 Yorumla
hkannn Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

Vay be:)

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Offf
  
  Yorumla
- hkannn
  
  +1 yıl
  Dert etme kuzum bir spor hocasına danış bskalım:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hahaha sagol
  
  Yorumla
küpeçiçeği Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Squat

1

0 Yorumla
SuitUp Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Squat yap

1

0 Yorumla
x6q5a8 Takip Et
Xper 7 Yaş: 44

+1 yıl

Duvara vur

1

0 Yorumla
irmakyesil Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Squat yapmalisin :)

1

0 Yorumla
İsm01912 Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Ele avuca geliyorsa kolay kalkar ;)

0

0 Yorumla
Sametiedi Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

boş ver

1

0 Yorumla
tmaay Takip Et
Xper 6 Yaş: 46

+1 yıl

ellet

1

0 Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Çömel kalk

1

0 Yorumla
Bauhkm Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Squats

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

squatt

1

0 Yorumla
kurabiyecanavarı- Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl

Senin popon kalkmiş

1

0 Yorumla
linstinctdemort Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

foto yok

1

0 Yorumla
MahirEfe Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Squat çalışmalısın

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  One kii bilmiyorum ac birazzz onu :Dd
  
  Yorumla
- MahirEfe
  
  +1 yıl
  Google a yaz bakalım :) bak resime blogg.amelia.se/.../
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bakiyorum
  
  Yorumla
DevranByz Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

kılo alaman lazımm

1

0 Yorumla
Devamını Gör (4)

Devamını Gör(49)

Ana Sayfa > Moda & Stil > Sorular > Kalçam nasıl kalkık ve güzel durur? Ne yapmam lazım?

Kalçam nasıl kalkık ve güzel durur? Ne yapmam lazım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!