Sivilceler, Cilt Lekeleri ve Cilt Çukurları için Uyguladığım Tıbbi Tedaviler

Herkese merhaba arkadaşlar...

Bu benceyi yazma amacım kendi doktorumdan cilt çukurları tedavisi ile ilgili öğrendiklerimi sizlere aktarmak. Size kısaca kendi yaşadığım sivilce sorununu nasıl aştığımı ve en sonunda doktorumun bana önerdiği tedavileri, hem kendi anlattıklarını hem de internetten yaptığım araştırmalarla birlikte anlatacağım.

Önemli not: Burada bahsedeceğim ilaç tedavisi ve diğer cilt çukurları tedavileri ancak bir doktor kontrolünde yapılabilen şeyler. İlaçları reçetesiz alma şansınız yok ve tedaviyi de sadece doktorlar uyguluyor, yani kendiniz karar verip bunları uygulayamazsınız. O yüzden ilk adım her zaman için bir cilt doktoru bunu unutmayın!

Ergenlik döneminde sivilce problemim gerçekten benim için büyük bir sorundu. Bir türlü geçmeyen büyük ve ağrılı sivilcelerim vardı. Sürekli yüzümle oynadığım için de kızarık ya da yara şeklini alıyorlardı. Siyah noktalar deseniz çok fazla vardı. O zamanlar çok da bilgili olmadığımdan (ortaokul dönemiydi) cilt temizliğime pek önem vermiyordum ve cilt temizleme ürünleri kullanmıyordum. Cildim aşırı yağlıydı, saçlarım da öyleydi ve sürekli yüzüme değen saçlarım da sivilce oluşumunu tetikliyordu.

Yıllar içerisinde çeşitli şeyler denedim, başladığım birçok tedaviyi yarıda bıraktım, hap yutamadığımdan ilaçlarımı içmedim vs.. ve sivilce problemim neredeyse lise son - üniversite yıllarına kadar sürdü.

Eğer bu tedavileri sürdürebilseydim daha erken bu sorundan kurtulurdum. Bu yüzden bir tedaviye başladıysanız kesinlikle devamını da getirmenizi dilerim.

Ben ama burada size kendi başımdan geçenlere göre cilt sorunlarını nasıl geride bıraktığımı anlatacağım.

Cilt temizliğimde dikkat etmediğim, yaptığım hatalar:

1) Cildimi yağdan arındıracak bir temizleme ürünü kullanmamam

2) Cildimdeki sivilcelerle oynamam ve sıkmaya çalışmam

3) Saçlarımın da yağlı oluşu ve sürekli yüzüme değiyor olması

4) Geceleri makyajımı temizlemeden yatmam (bu yaptığım en büyük hataydı 1 yıl içerisinde cildimin daha da yaşlandığını kırışıkların arttığını, gözeneklerimin tıkandığını farkettim. Fark ettim ama geç olmuştu bu biraz, şimdi ise makyajı tamamen bıraktım sadece güneş koruyucu sürüp çıkıyorum dışarıya önemli günler dışında)

Bu hataların yanında yaptığım bir iki iyi şey de vardı ki cildimi daha da iyileştirdiğini farkettim günden güne, size onlardan da bahsedeyim kısaca:

1) Yüzümü sabah akşam kendi cilt tipime uygun bir temizleme ürünü ile yıkamak (uzun bir süredir bu ürünü kullanıyordum ve çok memnundum öneririm. Bu ürünü kozmetik satan yerler veya marketlerde bile bulabilirsiniz - Neutrogena Deep Clean Temizleme serisi.

2) Yüzümdeki sivilcelerle oynamamak

3) Yağlı saçlarımı 2 günde bir yıkamam ve genellikle derli toplu olmalarına, yüzüme değmemelerine dikkat etmem

4) Kullandığım yastık kılıfımı daha sık değiştirmem, evde kullandığım yüz yıkama havlusunun temiz olmasına dikkat etmem, tabi mümkünse sizden başkası bu havluyu kullanmamalı.

5) Cilde limon sürmek (bir seferde değil ancak birkaç sefer denediğinizde sivilceleri kuruttuğunu ve cilt lekelerini açtığını görebilirsiniz)

6) Kullandığım sudocream adlı krem (bu krem bebeklere pişik kremi olarak kullanılsa da üzerini okursanız, normal yanık, güneş yanığı, yaralar, deri iltihabı, pişik, aşınmalar, egzama ve dahası birsürü şeye iyi geliyor. Bu ürünü eczanelerden bulabilirsiniz küçük boyutta olanı baya bir süre size yetecektir -

7) Sivilce üzerinde buz küpleri gezdirmek (bu işlem hem şişliğini alıyor hem de daha az kızarık görünmesini sağlıyor)

Bu saydıklarım gerçekten de cildimde bir etki yaratıyordu ancak benim cilt problemim bunlarla çözülecek cinsten değil daha ciddi bir tedaviyi gerektiriyordu.

Önemli: Sudocream ciltteki gözeneklerin görünümünü geçici olarak büyük oranda azaltan bir kremdir. Kendim denedim ve geçici çözüm istiyorsanız mutlaka denemenizi öneririm. Gece yatmadan önce beyaz bir tabaka olarak yüzünüze bunu sürün, ne cildin emebileceğinden çok fazla ne de az olsun. Uykuya dalana kadar dik uyumaya çalışın. Sabaha kadar cildiniz bu kremi emecektir ve sabah yüzünüzün hem daha az yağlı olduğunu göreceksiniz, hem yüzünüz daha beyaz görünecek, hem de gözenekler %80 daha az görünür olacaklar, ciddi söylüyorum bu kadar fazla bir oranda daha az görünür olacaklar sadece deneyin :)

Bütün bunlarla uzun bir süre idare ettikten sonra nihayet üniversitede tekrardan cilt doktoruna gitmeye karar verdim, artık hap da yutabiliyordum rahatlıkla ve bana roaccutane adlı ilaca başlamamı söyledi.

Bu ilacı kullanırken kendi doktoruma kontrole gidemedim ancak devlet hastanesinde her ay doktorlara görünüp kendi tedavimi sürdürüp tamamladım bir şekilde.

Her gün bu ilaçtan kullandım ve 6 ay boyunca bu tedavi sürdü (genelde 6 ay kadar sürüyor zaten).

Her ayın sonunda kan testi yapıldı ve buna bağlı olarak ilacın dozu arttırıldı en son iki ay boyunca 50 mg alıyordum (sabah 20mg akşam 30 mg hap içiyordum)

Kan testi yapılmasının sebebi bu ilacın karaciğerinizi fazla yorması ve kolesterolünüzü yükseltmesi. Bu yüzden yeyip içtiklerinize dikkat etmeniz gerek bunu zaten doktor da söyler. Ayrıca A vitamini almamalısınız bu ilaçta fazlaca var zaten ve sizin için zararlı boyutta olabilir eğer daha da A vitamini alırsanız.

Bu ilaç bu arada baya pahalı bir ilaç iki kutu alıyordum ben örneğin ve 100-140 TL arası ödüyordum ancak sigortam yok benim o konuda sorun yaşadım sigortanız varsa bu ilaçları daha uygun fiyata alabiliyorsunuz sanırım.

Bu ilacın birçok yan etkisi var ancak benim yaşadıklarım şunlardı:

1) Aşırı derecede cilt kuruluğu ve buna bağlı olarak dudaklarımın çatlaması yara olması

2) Burun içinin fazlaca kuruması bu yüzden kılcal damarların zarar görmesi sonucu burnumu silerken bazen kan gelmesi

3) Kas ağrıları (çok fazla yaşamadım biraz bel ağrısı sırt ağrısı vardı sadece)

4) Depresyon, üzüntü hali (çok aşırı boyutta yaşamadım bunu)

5) Görme bozukluğu (bu etki geçicidir, ilaç kullandığım dönemlerde biraz ilerideki tabelayı bile puslu görüyordum ancak ilacı bıraktıktan sonra yavaşça geçti şu an normal şekilde görebiliyorum)

6) Cilt tabakası bu ilaç sebebiyle inceldiğinden, çarpma kesik gibi etkilerin geç iyileşmesi, en ufak bişeyden cildinizin kanamaya başlaması.

7) Saçlarım eskiye göre biraz daha fazla dökülüyor ve azaldılar, bu ilaca bağlı mı emin değilim çevremden duyduğum ilacın etkisiymiş diyorlar. Yine de kesin etkisi mi bilmediğimden buraya sadece not düşüyorum siz araştırıp detaylı öğrenebilirsiniz.

Bu etkiler dışında bir yan etkisi olmadı ilacın, yani korkunç bir ilaç değil bu anlayacağınız. Uygun şekilde kullandığınızda ve kontrollerinizi yaptığınızda sorun kalmıyor.

İlaç tedavisi sonunda yaşadıklarım ise şöyle:

1) Bu ilaç sonunda sivilcelerimden neredeyse tamamen kurtuldum ( sadece arada küçük küçük çıkıyor özel günlerim yaklaştığında bu da sadece) ancak yeni gittiğim cilt doktorum sivilcelerin çıkmasını takip edeceğimizi söyledi, o zaten beni yine yönlendirir diye düşünüyorum.

2) Bu ilaç sayesinde siyah noktalarım gözle görülür şekilde azaldı, gözeneklerin içi boşaldı ve daha temiz görünüyor.

3) Cildimin pürüzlü yapısı gözle görülür şekilde düzeldi.

4) Cilt lekerimden hafif olanlar tamamen geçti, çok ağır olanlar ise neredeyse görünmeyecek şekilde artık.

5) Bu kızları ilgilendiriyor; geçen yaz ilk defa kol ağdası yaptırdım ve ağdaya alerjim varmış sanırım bilmiyordum bu yüzden kollarımda birsürü sivilce çıktı ve lekeler kaldı (daha önce hiç ağda yapmadığımdan sadece makine ile epilasyon yapıyordum) Ancak şu an o lekeler bile neredeyse yok denecek kadar azaldı. Geri kalanlar da cildin kendini yenilemesi sayesinde azalıp yok olacak diyor doktorum.

6) Cildim artık aşırı yağlanmıyor hatta zaman zaman kuruluk/gerginlik hissettiğimi bile söyleyebilirim.

7) Saçlarım da artık aşırı yağlı değil normal dengesine kavuştu bu ilaçtan sonra.

Not: Bu saydığım etkiler ben ilacı düzenli kullanmadığım halde bende oldu. Bazı günler ilacı unuturdum malesef veya bazı günler geç uyandığımdan sabah almam gereken ilacı öğlene yakın içerdim. Bu da yine benim hatam ancak buna rağmen bile büyük bir değişim yaşadığımı söyleyebilirim. Sizlere o yüzden tedavinizi aksatmamanızı öneriyorum.

Önemli: Cildimi ilk zamanlar yüksek faktörlü bir güneş koruma kremi ile korumadığımdan cildimde küçük küçük güneş lekeleri çıktı, bu biraz benim hatam olabilir kendimi daha iyi korumalıydım güneşten ama yine de bu lekeler fazla olmadığından şikayetçi değilim. Siz ancak dikkatli olun ve mutlaka güneş korucuyu sürün, gerekmedikçe güneş altında durmayın!

Bu saydıklarım büyük etkiler gibi gelmeyebilir size ancak gerçekten de büyük etkiler oldu çünkü beni okul döneminde görmeyen kuzenlerim, ailem ve arkadaşlarım cildin çok iyi olmuş çok güzel görünüyor diyorlar. Kesinlikle değişim farkediliyor.

Size önerim bu tedaviye başlarsanız mutlaka ilk gün ve son gün için resim çekin ve farkı kendiniz görün :)

Bu tedavi bittikten sonra farklı bir doktora gittim ve kesinlikle benimle daha çok ilgilendi. Doktoruma cilt çukurları / sivilce çukurları için ne yapılabileceğini sordum.

Bana tedavi önermeden önce cildime uygun bir yüz yıkama jeli, nemlendirici ve eğer kullanacaksam bir fondöten önerdi. Bana yazdığı ürünleri daha almadım ama eczanelerden satın alabileceğimi söyledi, hepsi de La Roche Posay adlı markanın ürünleri, ayrıca doktorum bana kil maskesi uygulayabileceğimi söyledi (eczanede bulunanları önerdi ama siz kendiniz aktarlardan kil alıp hazırlasanız da zararı olmaz sanırım)

Ardından ise cilt çukurları için yapabileceğim tedavileri yazdı, ancak farklı bir şehirde okuduğum için ya bulunduğum şehirde tedavileri sürdüreceğim ya da Şubat tatilinde bu tedaviyi yapacağım. Çünkü bahsedeceğim tedaviler cildi yoran ve hassaslaştıran hatta yaralara sebep olan tedaviler malesef. Yani kış döneminde yapılması çok daha uygun olur.

Cilt çukurlarının tedavisi için 3 farklı yol varmış, bunlar şu şekilde:

1) Fraksiyonel CO2 Lazer ve akne izleri tedavisi: Bu tedavide lazer ile cildinize ışın atışı yapılıyor, tüm yüze uygulanıyormuş ancak çukurların derin olduğu yerlere daha yoğun şekilde uygulanıyor iyileşmesi için. İkinci seansa en az 45 gün sonra gitmelisiniz. Ancak örneğin Şubat tatilinde birinci seansı yaparsanız ikinci seansı da sonraki sene Şubat dönemine denk getirip yapabilirsiniz. İlla ard arda olmak zorunda değil seanslar. Bu tedaviden sonra yüzde yaralar oluşuyor, cildinizi mutlaka güneş kremi ile korumalısınız ve sanırım tedavinin yapıldığı ilk birkaç gün dışarı çıkmamalısınız.

2) Dermaroller ve Dermastamp: Bununla ilgili doktorumun dedikleri pek aklımda kalmamış ama internetten araştırdım biraz. Bu tedavide size özel bir aparat alınıyor ve sizin için sadece o kullanılıyor. Üzeri minik iğneli bir mekanizma, cildi uyarmak için kullanılıyor ve bu alet cildinizde yukarı aşağı yuvarlandıkça küçük kanalcıklar cildinizde açılıyor ve deri altına verilmek istenen etken maddelerin daha çok ulaşması sağlanıyor. İnternette 15 gün ara ile ikinci seansın yapılabileceği yazılıyor. Bu işlemde de yine cilt hassaslaşıyor ve güneş kremi kullanmanız gerektiği belirtiliyor. İlk işlem kadar cildi yormasa da yine cildinizi korumanız gerek.

3) Glikolik asit, TCA peeling: İnternette TCA peeling için yazılanlar şöyle, bu bir asit çeşidi (orta derecede) ve cildinize sürülerek cildin soyulmasına ve yenilenmesine yol açıyor. Hafif derece olanlardan daha fazla soyulma gerçekleştiriyor. Tedavi sonrası cilt kızarık oluyor, kabuk oluşumu oluyormuş bunları koparmamak gerekiyor. Mutlaka yine güneşten korumak gerek ancak diğer tedavilere göre daha hafif daha az yorucu bir tedavi bu anladığım.

Bu 3 tedavide de ciltte soyulmalar oluyor cildiniz yenilenecek sonuçta, yaralar oluyor bunlara dikkat etmelisiniz, cildinizi güneşten korumalısınız. Sadece güneş kremi sürerek değil belki tedavinin ilk birkaç günü direkt güneş ışığına maruz kalmaktan kaçınarak korunmalısınız.

Doktorum bana 1. sıradaki tedaviyi öneriyor çünkü cildimdeki çukurlar biraz derin ve 1. sıradaki işlem daha etkili ve daha hızlı sonuç verebilecek bir işlemmiş.

Ancak her bir tedavinin bir iyileşme süreci, kaç seans olacağı, fiyat aralığı değişiyor. Hem benim cildimin iyileşme hızına bağlı hem de yöntemin bendeki izleri iyileştirebilme olanağına bağlı. Bu arada lazer işlemi için 400-500 TL arası bir fiyat söylemişti doktorum tek seans için. Ancak daha uygun fiyata yapan yerler de olabilir araştırmak gerek elbette ki.

Önemli: Tekrar söylüyorum bendeki izler derin olduğu için birinci sıradaki öneriliyor, ancak sizde daha az derinlikteki çukurlar olabilir bu yüzden diğer tedaviler ile hem bütçenize uygun şekilde hem de cildinizi daha az yoran bir tedavi ile iyileşebilirsiniz.

Bu tedavilerin hepsini mutlaka ya bir plastik cerrah veya bir cilt doktoru yapmalıdır çünkü ciddi işlemlerdir. TCA hariç diğer ikisinin makineleri zaten güzellik merkezlerinde olmamalı diyor doktorum, eğer cildinize önem veriyorsanız bu işi de ciddiye alın ve bu tedavileri lütfen uzman birinin gözetiminde sürdürün.

Doktoruma sormayı unuttuğum belki de en önemli şeydi ama, ciltteki gözenekleri bu yöntemlerle daha az görünür yapabilir miyiz bunu bilemiyorum. Ciltteki güneş lekelerinin bu sayede geçeceğini söyledi doktorum, hatta bu işlemleri kırışıklık tedavisi için de yapıyorlarmış. Bu durumda gözeneklere de etki edeceğini umuyorum tedavilerin.

Ben henüz hangi tedaviyi uygulayacağıma nerede yapacağıma karar vermedim. Eğer karar verip de yaptırırsam yine yaşadıklarımı burada anlatmayı düşünüyorum ikinci bir bence yazarak. Gönül isterdi ki daha doğal yollardan bir tedavi imkanı olsun, belki cilt problemleri hafif derecede olanlar için doğal yöntemler de vardır ancak bunları araştırmadım bilgi sahibi değilim. Sizin bilginiz varsa bu başlık altına yorum yazarak başkalarına yardımcı olabilirsiniz belki.

Bir sonraki bencemde güzel sonuçlarla geri dönmek üzere hoşçakalın :)

# #sivilceler #ciltlekeleri #ciltçukurları #siyahnoktalar #lazertedavisi