Vücudunuz ve Selülitleriniz İçin Minik Tüyolar!

Araştırmamı yaptın ve derlediğim bilgileri sizinle de paylaşmak isterim. Biraz kısa oldu ama hemen paylaşmak istedim :) Şimdiden bir hatam olursa kusura bakmayınız diyeyim ve başlayayım :)

• Cilt bakımınız için cildinizi önceden mutlaka arındırmalısnız. Arındırmanın en kesin yolu güzel bir banyo sağlam bir kesedir :) En az haftada bir kez keselenmeli ve ardından nemlendirici sürmelisiniz.

• Düzenli olarak aktarlardan da alabileceğiniz cild tipinize uygun peelingler ve maskeler uygulayın. Vücut bakım setleri edinin.

• Rahatlayın! Vücut stres sevmez.


• En önemlilerinden biri MASAJ! Masaj yapınz. Dairesel hareketlerle yapacağınız masaj vücudunuza çok iyi gelecektir.

• Fazla güneşlenmeyin! 12.00-16.00 saatleri arasında güneşlenmenizi önermem. Mutlaka koruyucu kullanın. Bakkala dahi çıksanız koruyucu sürün!


• Güneş gözlüğü kullanın! Cildinizle ilgili olmasa da paylaşmak istedim. Güneş gözlüğü olmadan dışarı çıkmak gözleriniz için çok zararlı.

• Çok sık banyo yapmayın.


• Çok sıcak veya çok soğuk suda yıkanmayın.


• Banyo sonrası şekerleme yapın veya yatağınızda biraz dinlenin.

Vücudun en büyük düşmanı selülitlerdir!

Pek çok oluşum nedeni vardır selülitin. Sağlıklı beslenme, spor yapma, gerekirse koruyucu kremlerle selülitle savaşılır. Selülit sağlıkla orantılıdır.

Selülit Şişmanlık Demek Değildir!

Selülit için minik tavsiyeler verebilirim. Mesela:

• Düzenli Ve Yeterli Uyuyun! Uyku sırasında enerji yenilenir, zehirli maddeler vücuttan atılır, dokuların beslenmesi düzelir.' Cümlesini sizinle de paylaşmak istedim.

• Stres Yapmayın ! Vücutta yağ ve şeker birikimine yol açar.


• Sürekli kilo alıp vermeyin sabit tutun! Cildiniz esnekliğini yitirir ve cildin yapısını bozar selülite yol açabilir o yüzden sabit bir kiloda kalın.

Şimdilik benden bu kadar! İyi Günler!