Güncel Konuları Fenomenlere Sorduk: Bir Fenomen, Bir Soru, Bir Cevap!

Evet, bugün huzurlarınızda bambaşka bir konsept ile beraberiz :) Bazı konu etiketlerinde fenomen olan arkadaşlarımıza uzmanı oldukları alanlarda sorular sorduk ve bir cevap aldık. Beni kırmayarak sabırla cevap verdikleri için her birine teşekkür ediyorum. :)

Her hafta yenilemeye çalışacağım bu bence serisinde önümüzdeki hafta başka fenomenler ve başka başka sorular ile karşınızda olacağız. Keyifli okumalar diliyor, merak ettiğiniz başka sorular varsa bekliyoruz.

Monotonlaşan evliliklere duygusal hareket katmak adına çiftlere düşen görevler nelerdir?

Aşk İlişkileri - @Hayatistanbull : Merhaba öncelikle bencende bana yer verdiğin için teşekkür ederim.
Evliliklerde monotonlaşma zaman içerisinde tekrarlara düşmek, eşine olan ilgisizlik umursamamazlik ve sorunları görmezden gelmek ile başlıyor. Bunun önüne geçmek aslinda çok basit. Sorunları karşılıklı konuşup o an halletmekten geçiyor. Yani sorunları halı altına atmak yerine gün yüzüne çıkartıp konuşup çözmek gerekiyor.

Çiftlerin kendilerine ait özel zamanları ve hobileri olmalı. Bu hobilerden bir kaçını beraber ortak zevklerden yola çıkarak yapabilirler.
Mesela dans kursuna gidebilirler. Dans esnasında yeni hareketler dokunuşlar duruşlar çifte heyecan katacaktır.
Ara ara duygularını mektuplara veya şiirlere dökmeye çalışabilirler. Zaman içinde geriye baktıklarında onları okumak büyük keyif verecektir. Ve birbirlerine olan duygularını hatırlayacaklar ve eğleneceklerdir.
Çiftler birbirine dokunmaktan ve sevgilerini ifade etmekten kaçınmamalı, beklenmedik anda söylenen güzel bir söz veya mesaj bulutların üzerine çıkmaya yetecektir.

Karşımızdaki insanı kişiliğimiz ile etkileyebilmek için neler yapmalıyız?

Kişilik & Karakter - @_maybe_one_day_ : Öncelikle kişi kendisi olmalıdır ve "beni ben yapan özelliklerim" dediği her ne varsa olduğu gibi yansıtmalıdır. Karşımızdaki insanı iyi tanımaya çalışıp, onun beğendiği özellikler bizde var ise bunları daha çok ön plana çıkararak onu etkilemek için bunu ona karşı kullanabiliriz. Bunu yaparken ise sadece karşımızdakini etkilemek amacıyla da kişiliğimizden ödün vermemeliyiz.

Spor ve diyetin aynı anda yapılmasının sağlığa zararı var mıdır? İkisinin aynı anda olabilmesi için nelere dikkat edilmelidir?

Spor - @joeblack18 : Kişi açısından sporun da, diyetin de zararı elbette olabilir. Bunun için kişi ilk başta sağlık kontrollerinden geçmesi gerekir. Bir çok kişi ilk başta spora başlayarak ve daha sonra diyete girerek kendinde bir problem olursa doktora gidiyor. Ancak buna bakılmamalı sağlık denemeye gelmez! Örneğin; kilon fazla olduğundan ötürü 1 saat koşu bandında yürümek kalbi, eklemleri zorlayabilir. Kalp ritim bozuklukları özellikle dövüş sporları gibi aşırığı yoğun tempo içeren antrenmanlar bakımından da kesinlikle uygun değildir.

Bunun için özellikle profesyonel sporcuların her birinin sporcu diyetisyeni olup, yaptığı spora dayalı olarak beslenme listesi oluşturulmaktadır. Yapacağı diyet hem kaslarını korumalı, hem de yağ oranını artırmamalıdır! Ona göre kişiye hedefleri ve amaçları sorularak beslenme listesi oluşturulur. Tabi amatör sporcular bile bugün sporcu diyetisyenlerine başvurmaktadır.

İnsanların sağlığını tehlikeye sokan virüs nedeniyle evlerinden çıkamayan çocuklara travma olmaması adına süreç nasıl anlatılmalıdır?

Çocuk & Ebeveyn - @Florianii : Hayatımızın odak noktasına yerleşen bu virüsü çocuklarımıza anlatırken, ben oyunlardan, resimlerden yardım alınması taraftarıyım. Bu sayede hem çocuğun, anlayacağı dilden olmuş olur, kaygı yaşamalarının önüne geçeriz. Öldürücülüğünden ziyade çocuklara ondan korunmanın yollarını ve gelip geçici bir salgın olduğu belirtilmeli.

Resim çizilerek yadım alınabileceğini düşünüyorum. Olayı, hastalığı anlatacak şekilde. Çocuk hem daha basit bir şekilde anlar. Direkt söylemek yerine resim çizerek, karikatürünü yaparak söylenmesi daha sağlıklı.

Toplumun kadına karşı olan baskısını ve aile içi kadına uygulanan şiddeti önlemek adına bireysel olarak ne yapılabilir?

Aile & Toplum - @_QUERENCİA_ : Bu sorun toplumumuzun kanayan yarasıdır diyebiliriz. Ben şöyle düşünüyorum bir toplumun, bir neslin değişimini beklemek mucize beklemek gibidir. Ama kişi kendini değiştirir ise, hayata karşı değişik aforizmalar yaratabilirse o ölçüde de bu sorunların kelebek etkisi gibi yayılıp düzeleceği kanaatindeyim.

Bireysel olarak kişi önce kendisi ,kendi değerini bilmelidir. Hak ettiği saygıyı kendine göstermelidir ki ,karşıdaki de onu örnek alsın. Bir söz var bu konuda çok severim. Paylaşarak noktalamak istiyorum konuyu." Başkalarının senin üzerinde etkili olmasını beklersen, sen edilgen olursun."

Covid-19 Nedeniyle evlerine kapanan öğrencilerin sınavlara motive olabilmesi için ne yapmasını önerirsin?

Eğitim & Kariyer - @Muallime__ : Eğitim bilimleriyle açıklayacak olursam eğer, 2 tür motivasyon vardır. Bunlar içsel motivasyon ve dışsal motivasyondur. Öncelikle dışsal motivasyonu kendimden örnek vereceğim. Ben bir işe başlayana kadar, o işe odaklanana kadar canım çıkar. Fakat odaklandıktan sonra iş kolaylaşır ve saatlerce o işi yapabilirim.
Bu yüzden çevredeki tüm uyaranların kaldırılması gerekiyor. Masanın üzerinde ders dışında hiç bir şeyin kalmaması gerekiyor. Ve dışsal motivasyonun en önemli öğesi ödüldür. Bu yüzden kendime bir ödül koyuyorum. "Şu kadar saat ders çalışırsam o çikolatayı yiyebilirim." diye.

Bir de içsel motivasyon var ki, bu bir çok eğitimci tarafından "esas önemli olan motivasyon kaynağı" olarak nitelendiriliyor. Buna kısaca "hedefe ulaşma azmi" de diyebiliriz.
İnsanlar genelde bu ikinciyi sağlamakta daha çok zorlanıyorlar.
Ben bunun için çok güzel bir yöntem buldum.
Evi temizlemem gerekiyor fakat bir türlü elim ayağım kalkmıyor. O zaman açıyorum bir "temizlik vloğu veya programı" o bana temizlik için büyük bir şevk veriyor.
Ders çalışmak için de böyle. Uzun saat ders çalışma vlogları var. Onları izliyorum ve, "bunlar yapabiliyorsa ben de yaparım" hissi geliyor ve hemen dersin başına oturuyorum. Bir nevi onlarla yarışıyorum.

Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de ciddi etkileri olan Covid-19 sonrası normalle sürecinde ekonomik anlamda bizi bekleyen en büyük tehlike sence nedir?

Gündem - @Fkusna_Huy : Ülkemizde son 3 yıldır zaten ekonomi kötü yönetiliyordu. Virüs salgını ve zorunlu sokağa çıkma yasaklarıyla beraber özellikle Kobi ve mikro işletmeler bazında birçok işletme zor duruma düştü. Kimi işçi çıkarmak zorunda kaldı, kimi kapandı.
Mesela hizmet sektörü perakende hizmet veremediği için on binlerce insan işsiz kaldı. Üretim sektöründe ise durum daha kötü. Türkiye ekonomisi ithal ikameli bir sisteme sahiptir. Yurt dışından yarı mamul veya hammaddeyi alır, işleyip bir ürüne dönüştürür ve ihraç eder. Hali hazırda sanayi üretimimiz durma noktasına gelmiştir. Zira dünyada som 30 yıldır ham madde ve yarı mamul üretim üssü konumundaki yegane ülke Çin’di
Çin’de üretim durunca bizde de üretim durdu. KOBİ ve mikro işletmelerimiz büyük piyasa kaybettiler.
Salgın ortadan kalksa bile yaşadığımız yıkımın etkileri öyle kolayca atlatılabilir olmayacaktır. Devletin bir yandan sanayiciye destek olacak vergi indirimleri ve istihdam teşvikleri uygulaması, bir yandan da yabancı sermaye teşvikleri uygulaması elzemdir.

Ve bu kriz dünyaya yeni bir şey söyledi. "Bütün yumurtaları aynı sepete koymamak lazım."

Şimdi dünyanın üretim üssünün Çin dışında alternatif ülkelere kayması için fırsatlar söz konusu olacaktır. Elbette ilk seçenek 1,6 milyar nüfusu ve Çin’le komşuluğu olan Hindistan
İkincil derecede avantajlı olacak ülkelerden birinin de Türkiye olacağını değerlendiriyorum.

Regl dönemi gelmeden önce olası ağrı ve krampları önlemek adına neler yapılabilir?

Özel Günler ve Hijyen - @séductrice : Regl dönemi gelmeden olası ağrı ve krampları önlemek gibi bir durum söz konusu olamaz çünkü bu genetik bir durumdur yani tek çare ağrı kesici kullanmak ama eğer sürekli ağrı kesici kullanılırsa ağrı artık kendiliğinden asla geçmez hep ilaç gerekir sancıların geçmesi için.

İnsanların okuma alışkanlığının artması için yapılabilecek başlıca değişimler ne olmalıdır?

Kültür & Sanat - @Sssonsuzzz : Hangi türde kitap severseniz sevin, mutlaka bir yerlerde gizlenmiş size hitap eden bir kitap vardır... okuduğunuz her şey size bir şeyler katacaktır. Sevmeye başlamak için kitaba izin verin iyi yanlarına tutunun... Size katmak istediği bir çok şey var... Az demeyin çok demeyin geç demeyin vazgeçmeyin... Düşünen insan öğrenmeye aç insan demektir... Bize böyle insanlar lazım... Siz çocukluktan bu alışkanlığı edinemediyseniz bu fırsatı çocuklarınızın elinden almayın...

Arabaların rutin bakımları yapılırken dikkat edilmesi gereken en önemli noktalar nelerdir?

Arabalar - @Adanali_ : Öncelikle arabanın çoğu rutin kontrollerini kendimiz yapamayız, profesyoneller yapabilir. Örneğin balatalar veya fren yağı değişimini herkes yapamaz servisler yapabilir.
Kendimiz düzenli olarak motor yağını kontrol edebilir eğer azaldıysa motora uygun yağ ekleyebiliriz, lastiklerin basınç seviyesi ve son olarak bütün ışıklar doğru çalışıyor mu kontrol etmeliyiz.

Tuvalet, Banyo ve Mutfak gibi alanlarda giderilmesi zor olan rahatsız edici kokular için ne yapılabilir?

Ev & Yaşam - @nordun_gadasi : Tuvalet, banyo ve mutfak gibi alanlarda oluşan kokunun önüne geçebilmek için öncelikle, hijyen ve temizlik kurallarına uymak gerekiyor. Haftanın belirli günlerinde banyo ve mutfağın temizliğini yapmak gerekiyor. Fakat tuvaletin hemen her gün temizliğine dikkat edilmelidir. Çünkü tuvalet her dakika bakteri üretmeye meyilli bir alandır. Temizlik sonrasında kokulu sabun ve mumlar sayesinde koku ortamı oluşturabilir. Fakat bazen bunların olmasına rağmen hala ortada koku olabiliyor. Bunun için doğal esansiyel uçucu yağlar kullanılabilir. Hem bu uçucu yağların antibakteriyel özelliğide bulunur. Limon, portakal, lavanta gibi uçucu yağlar kullanılabilir. Birkaç damla esansiyel yağ kötü kokulardan kurtulmak için birebirdir. Banyo, tuvalet ve mutfağı sık sık havalandırmakta kötü kokuların önüne geçecektir.

Covid-19 Nedeniyle sekteye uğrayan yerli turizmin tekrar canlanabilmesi adına hangi adımlar atılabilir?

Tatil & Seyahat - @biradetmehmet : Canlılık sağlamak için mutlaka insanlara güvence vermek gerekiyor. Ekonomi güven ister güvenli ortam sever. Turizm canlanması içinde insanların kendilerini güvende hissetmesi birinci şart.
Bunun için işletmeler gerekli önlemleri alıp titiz uygulamalar yapmalı.
İnsanlar kendi tedbirlerini güven içinde uygulamalı.
Eskisi gibi kalabalık ortamlar oluşmayacak ama yine de fiyatlarda makul indirimler olmalı...
Bunlara ek olarak ulaşım güvenliği de önemli
Yani en temel konu insanların duygularına hitap etmek insanlara o güven duygusunu vermek gerek.
Hızlı bir toparlanma beklemek hata olur yavaş yavaş toparlanma hedeflenmeli....Sakin sabırlı olmak lazım.

#süperbenn