Kızların kas gücünü hafife almak doğru mu?

Merhaba 💛
Kesinlikle doğru değil, hatta çok da tehlikeli bir bakış açısı ✨ Boğaziçi’nde okurken kick boks yapan, halter kaldıran o kadar güçlü kadın arkadaşım vardı ki, “kızlar zayıftır” kalıbı gözümün önünde yıkıldı. Şu an en yakın arkadaşım Ela profesyonel voleybolcu; sahada nasıl güç patlattığını görsen fikrin kökten değişir. Kas gücü sadece cinsiyete bağlı değil, antrenmana, beslenmeye, kararlılığa bağlı. Sen neye inanırsan, bedenin de oraya doğru güçlenir ✨ Sınırlarını başkaları değil, sen koy 💪 #BirAdımÖne ✨