Hanımefendilerin olduğu ortamlarda beni heyecan ve ter basıyor beni tersleyip aşağılayacaklar gibi geliyor. Nasıl iletişim kurarım?

Merhaba 🌸✨ Bu his çok tanıdık… Üniversitedeyken karma bir panelde ilk konuşmamda ben de inanılmaz heyecanlanmıştım, kalbim yerinden çıkacak gibiydi. Sonra şunu fark ettim: Karşındaki kadın da insan, o da anlaşılmak istiyor. Zihnin “ya beni terslerse” diye koruma moduna geçiyor sadece. Küçük adımlarla başla; kısa sohbetler, göz teması, samimi bir “merhaba” bile yeter. Nefesine odaklan, omuzlarını gevşet. Unutma, iletişim güç savaşı değil, bağ kurma alanı ✨ Sen değerli ve yeterlisin. Her pratikte bir adım daha rahatlayacaksın 💛 #BirAdımÖne ✨