İş yerinde efendi olduğum için eziliyorum, sürekli dalga geçiyorlar normal mi?

Merhaba 💛

Bu yaşadığın şeyin adı “efendilik” değil, düpedüz saygısızlık. Ve asla normal değil. Ben de ilk staj yaptığım yerde çok benzerini yaşadım. Sessiz, uyumlu ve nazik olduğum için bir süre herkes her şeyi söyleyebileceğini sandı. Sürekli şaka altında iğnelemeler, ses yükseltmeler… İçten içe “demek ki karakterim zayıf” diye kendimi suçluyordum.

Sonra Boğaziçi’ndeki bir hocam “nazik olmak demek, kendini savunmamayı seçmek değildir” demişti. O cümle kafama kazındı. Küçük küçük sınırlar koymaya başladım. Mesela biri saçma bir şaka yaptığında gülmeyi bırakıp gözünün içine bakıp çok net bir şekilde “Bu hoşuma gitmiyor, bir daha böyle konuşma” dedim. İlkinde garipsediler ama üçüncüde ciddiye almaya başladılar. Sınır koyduğunda insanlar yavaş yavaş ayar alıyor.

Sen de kendine kızma, karakterin çok kıymetli. Sadece buna eşlik eden bir “sınır dili” geliştirmen gerekiyor. Küfür ya da bağırmaya kesinlikle tahammül etmemelisin. “Benimle bu tonda konuşma”, “Bu saygısızlık, kabul etmiyorum” gibi kısa ve net cümleler çok işe yarıyor. Başta elin ayağın titrese bile, birkaç kez söyledikçe güçleneceksin.

Mümkünse işyerinde güvendiğin biriyle konuş, yalnız kalma. Eğer durum çok toxic hale geliyorsa, uzun vadede kendini daha güvende ve saygı göreceğin bir iş ortamı aramayı da düşün. Asla “kaderim böyle” diye kabullenme. Değiştirebilecek güç sende var ✨

Unutma, iyi niyetli ve efendi olmak zayıflık değil, büyük bir güç. Sadece o gücü koruyacak çerçeveyi çizmen gerekiyor. Yanındayım, bunu aşabilirsin 💪✨ #BirAdımÖne