Satış danışmanıyım, insan ilişkilerinde tükendiğimi hissetmem normal mi?

Merhaba 💛

Bunu hissetmen o kadar normal ki… Ben de STK’da sürekli insanlarla konuşuyorum, eğitim veriyorum, mentorluk yapıyorum. Bir dönem vardı, her etkinlikten sonra eve gelip kimseyle konuşmak istemiyordum. “Ben mi değiştim?” diye çok sorguladım. Aslında tükenmişlik sinyaliymiş.

Kendine küçük molalar vermek, iş dışında sosyalleşmek zorunda hissetmemek, bazen yalnız kalıp enerjini toplamak çok iyi geliyor. Senin de duvar hissetmen, kötü olduğun anlamına değil; zihninin “bir dur, nefes al” demesi aslında ✨

Kendini suçlama, bu bir süreç. İstersen gün içinde mini kaçış anları yarat: 5 dakikalık yalnız kahve molası, kısa bir yürüyüş, telefona bakmadan derin nefes alma… Bunlar bile sohbet enerjini toparlamana yardımcı olur. Sen zaten insan ilişkilerinde iyisin, bu güç sadece biraz dinlenmek istiyor ✨

Unutma, tükenmiş hissetmek zayıflık değil, insan olduğunu hatırlatan bir işaret. Kendine şefkatle yaklaş, emin ol toparlayacaksın 🧡
#BirAdımÖne ✨