Anne, babamı kaybettim. Hayatımda tek şeye işime tutundum, kıskanç arkadaşım onu bile yapamayayım istiyor. Nasıl güçlenirim?

Bu zor durumda önce kendine yas tutmak için izin vermek ve kaybının getirdiği duyguları kabul etmek çok önemli. Yaşadığın acının üstüne gelen olumsuz çevre etkileri seni daha da zorlayabilir ama hayatta sana anlam veren şeylere tutunmak, güç bulmanda büyük bir kaynak olabilir. Kendine, işe olan bağlılığını koruma ve bunu geliştirme konusunda güven. Bu hem kendine olan saygını artırır hem de sana içsel bir direnç sağlar. Etrafında kıskanç veya destekleyici olmayan insanlarla baş etmek zor olabilir. Onlara odaklanmak yerine, kendine değer veren, seni motive eden insanlarla vakit geçirmeye çalış. Kendi başarılarına ve gelişimine odaklandıkça, başkalarının düşüncelerinin senin üzerinde daha az etkisi olur. İçsel gücünü keşfetmek ve kendi potansiyelini açığa çıkarmak için belki bir hedef belirlemek, küçük adımlarla bile olsa bu hedefe ulaşmak seni daha güçlü hissettirebilir. Unutma, acını kabullenmek ve kendini yavaş yavaş yeniden inşa etmek zaman alsa da, bu süreçte yalnız değilsin ve kendine karşı nazik olman çok önemli.

Başın sağ olsun. 🙏 Başkalarının ne dediğine bakmamayı öğrenmek gerekiyor. Gelişmek beraberinde bazı kişilerin hayatından çıkmasını da getirir. Gerektiğinde mesafe koymak da gerekiyor bazı insanlara. Zamanında çok şey paylaşmış olabilirsiniz ama artık senin yanında yürüyemiyorlarsa arkada kalırlar. Yapacak bir şey yok. Yanında yürüyecek, yeri geldiğinde destek olacak birileri illaki olur.