Kadınların sağlık ve yaşam tarzı seçimlerinin iş performanslarına olan etkileri nelerdir?

Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur. Özellikle uzun vadeli başarı için bedenen sağlıklı olmanız şart. Spor hem zinde ve diri tutuyor hem de hormonal dengeyi sağladığı için kaygıyı ve stresi azaltarak kafayı rahatlatıyor.