Kendimi asla disipline sokamıyorum, nasıl disiplinli bir insan olunur?

Dağ filminde bir sahne vardı "Kaybedicek bir şeyi olmayan zihin bedeni zorlayamaz" diye ben buna katılıyorum çünkü hayatım boyunca senin gibiydim yaptığım herşeyi 2 gün yapar 3. Gün bırakırdım sonrasında kötü şeyler yaşadım hayatımdaki çoğu şey kökünden değişti ve elimdeki herşeyi kaybetmiştim çok yalnız tek başıma kalmıştım hayatıma değiştirmek zorundaydım yeni bir hayat kurmak zorundaydım yoksa iğrenç bir sonum olucaktı
sonuç olarak ;
Derslerime çalışmaya başladım hiç aksatmadan düzenli devam ediyorum sene sonunda üniversiteye gidicem artık
51 kilo ağaç dalı gibi bir erkektim spora başladım ve 4 ay da 75 kiloya çıktım kas yaptım
Yeme içme , uyku saatim vesaire gibi konuları düzene soktum aynı zamanda çalısıp büyük para biriktirdim
Demeye çalıştığım şu "Kaybedicek birşeyi olmayan zihin bedeni zorlayamaz"