Sinir krizi hakkında bilgisi olan var mı?

bir anda önce vücudumun soğumasıyla başladı sonra hızlı nefes alıp verme sonra titreme en son bağirma etrafa saldirma kendime hakim olamama. üstelik normalde sessiz sakin bir insan olmama rağmen. normalde sağlik sorunum yok bas ağrisi disinda. Sinirli insanda değilim isinde gücünde sakin bir insanim. Ama öfkemi kontrol etsemde ani patlamalar oluyor bazen ve kendim ve cevreme zarar veriyor o an durduramiyorum. Korkuyorum ciddi bir zarara yol açmaktan.

ettim

0|0 0|0YORUMLA
Soran
(18-24)
Şimdi Yeni
bir anda önce vücudumun soğumasıyla başladı sonra hızlı nefes alıp verme sonra titreme en son bağirma etrafa saldirma kendime hakim olamama. üstelik normalde sessiz sakin bir insan olmama rağmen. bu sinir krizimi?

bilmiyorum
bir anda önce vücudumun soğumasıyla başladı sonra hızlı nefes alıp verme sonra titreme en son bağirma etrafa saldirma kendime hakim olamama. üstelik normalde sessiz sakin bir insan olmama rağmen. bu kriz ise eğer. tabi olmayadabilir uzman değilim psikolojide