Kendi kendime kötü şeyler düşünüp moralimi bozuyorum?

Çok fazla boş vaktim var ve kötü bir süreç atlattım şu an iyiye gidiyorum ama ara sıra kötü oluyorum hala. Sürekli telefonla uğraşıyorum konuşucak kimse olmadığında kendi kendime olumsuz şeyler düşünüyorum bütün modum düşüyo. Ne yapmalıyım sizce samimi açıklamalarınızı bekliyorum. Şimdiden teşekkürler
Kendi kendime kötü şeyler düşünüp moralimi bozuyorum?
Cevapla