Sosyal ortamlarda rahat hissedememe sorununun çözümü nedir?

kendimi rahat hissetmediğim ortamlarda tek kelime etmeye korkuyorum, evet öz güven sorunuyla filan ilgili. peki bunu aşmanın yolu yok mu? gerçek anlamda tabuları yıkmak fiilini gerçekleştirmek istiyorum ama olmuyor..
Sosyal ortamlarda rahat hissedememe sorununun çözümü nedir?
Cevapla