OKB belirtileri nelerdir, nasıl atlatılır?

Öncelikle herkese merhaba,
Ben daha ergenlik çağımdayım. Yaklaşık 3 senedir obsesif kompulsif bozukluğumun olduğunun farkındayım. Tedaviye de başlamıştım ilaçla tabi ki ama daha sonra bıraktım.

Yaklaşık 2 senedir hiç bir şeyden emin olamıyorum /bunu psikiyatırıma anlattığımda okb ve ergenlik dedi ama başa çıkamıyorum bilmiyorum/, sevgilimi (3 senelik sevgilimi) sevdiğimden emin değilim, kedimi sevdiğimden emin değilim ya da ağlarken gerçekten üzüldüğümden mi ağladım emin değilim ve hatta emin olamadığımdan bile emin değilim. Artık cidden kafayı yemek üzereyim.
Şimdi diyeceksiniz psikolog/psikiyatriye git diye, biliyorum gitmem lazım ama gittiğimde ne yapacağımı da bilmiyorum. Anlatsam anlattıklarımdan da emin olamayacağım.

Benim gibi duygularından emin olamayan varsa (sadece bir şeyden değil bir çok konuda emin olamayan) görüş yazabilir mi? Tek miyim değil miyim bilmek istiyorum ve ne yapmalıyım lütfen bana yardımcı olun.
(Emin olamamam 'kapıyı kapattım mı? ocak açık kaldı mı? gibi şeyler değil duygularla ilgili.)
OKB belirtileri nelerdir, nasıl atlatılır?
Cevapla