Çok sessiz soğuk utangac bir insanım kendimi nasıl açabilirim?

Benim senin gibi bir arkadaşım vardı. Bir kadınla çıkmaya başlayınca öyle bir açıldı ki anlatamam. O utangaç adam gitti, yerine yepyenisi geldi. Bence bir erke arkadaş edinmelisin. Ya da gerçek ortamlara giremiyorsan, buradan birkaç arkadaş ediln ve bol bol sohbet et. Belki iletişim kurma açısından ve kendini ifade etmende yardımcı olabilir.

- Utangaçlığa sebep olan şeyin ne olduğunu bul.

- Kendine güvenmediğin konularda kendini geliştir

- Güçlü yönlerini belirle

-Durumu somutlaştır

- Kendine bir rol model seç

-Soru sor,sormaktan çekinme

-Diğer insanların etkileşimlerini gözlemle

- İlk adımı sen at, en iyi savunma saldırıdır.