Psikolojik savaş veriyorum ve yenilmek istemiyorum. Duygularımı nasıl kapatabilirim?

Psikolojik savaş veriyorum ve yenilmek istemiyorum. Duygularımı nasıl kapatabilirim?
Kendime bir hedef belirlemiş durumdayım ve günde sadece 4-5 saat uyuyarak sürekli çalışıyorum. Ama evdeki olaylar o kadar canımı sıkıyorki son iki haftadır odaklanamıyorum. İstediğim gibi çalışamıyorum, geri kalıyorum.
Hiç birşeyi düşünmeden sadece çalışmak istiyorum.
Duyguları kapatmanın bir yolu yokmudur?
Psikolojik savaş veriyorum ve yenilmek istemiyorum. Duygularımı nasıl kapatabilirim?
Cevapla