Lucid rüya kontrolü nasıl geliştirilir, rüyada daha uzun kalınır mı?

Çocukluğumdan beri rüyalarımı kontrol edebiliyorum fakat başka insanların anlattıkları gibi saatler sürmüyor ya da her istediğimi yapamıyorum. Sadece rüyada olduğumun farkında olup birkaç ufak şeyi değiştirebiliyorum. Bunu geliştirmenin bir yolu var mı?

Lucid rüya kontrolü nasıl geliştirilir, rüyada daha uzun kalınır mı?
Cevapla