Dişleri ve kasları vücüdü sıkmak stressten mi?

Stresi azaltmak

Elinde. Sporla filan olabilir. Bir yerden başlamak gerek

Bence yeterince pozitiflik görünmüyor hayatında

Onu eklemelisin neşe katan insanlar güzel ortamlar derken artış olacaktır

Sıkıcı olabilirler knk eğlenceli insanlara zaman ayır istersen

Ya da sana yeterli gelmiyor olabilir başka aktivitelerde kazandırmalısın kendine

Daha maceralı , bisiklet gibi …

Düzenli yapmalısın

Zor olanlar stresi azaltacak şeylerdir

Benimki sadece bir örnek. Hobiler arttırılabilir belki başka daha güzel gelecek bir seçenekte olabilir

Mükemmel , bence buna başlamalısın ama zor diye biliyorum seven insan tüm zorluğuna katlanır

En azından şunu yapabilirsin evde tekliflerini inceleyip denemekte fayda var. Bence bugün senin için anlamlı ve önemli bir karar alma günü gibi.. içindeki düşünceler gün yüzüne çıkarak stresten kurtulma durumlarıyla çarpışacak gibi …

Mantıklı bence ama bu mutsuz ve depresifliğine bir çözüm bulmalısın yoksa yaşantını olumsuz etkileyecek gibi.

Eksik olduğun konulara çözüm arayarak minik çaplı değişim yapabilirsin. En basiti müsait olunca güzel bir yolda yürümek mesela öyle hızlı değil ortalama zevk alarak keyifli bir yürüyüş yaparak düşüncelere dalıp hayatını güzelce değerlendirmeni önerebilirim.

Bu sadece başlangıç için geçerli. Seni rahatlatacaktır Düşüncelerine çözüm arayıp sonuçlara ulaşıp mutlululuğu yakarsın diye düşünüyorum

Okuyon mu calisıyon, mu

Kaç yıldan beri?

Calısmak zor mu geliyor?

Meslek ne

Orası ise normal bu, stres diş sıkma

Burcun ne?

Dünya sıfır stresli olsa senn herşeyi takarsın burcun böyle 🤣😅

Çok uzun bir konu en net çözüm odak noktanı değiş ve mutlu olmak normal ise üzüntü vs herşeyi normal göreceksin