Stres kas ve eklem ağrısı yapar mı?

Evet, stres kas ve eklem ağrısına neden olabilir. Stres, vücutta gerginlik oluşturarak kas ve eklem ağrılarına yol açabilir⁵. Stres, kaslarınızda ağrı, güçsüzlük ve acı olarak kendini gösterebileceği gibi spazmlar şeklinde de görülebilir¹. Ayrıca, stres ağrı eşiğini düşürdüğü için artrit, fibromiyalji ve diğer hastalık semptomlarının artmasına da yol açabilir¹. Uzmanlar, stresin ortaya çıkardığı kas gerilmeleri ve ağrıları ortadan kaldırmak için düzenli diyet ve spor yapmayı önermektedir⁵.

Kaynak: Bing ile konuşma, 26.09.2023