Psikoloğum, ücretsiz psikoloji sorularınızı tek tek cevaplayayım mı?

Yalnızlık, panik atak, ve adı konulmamış depresyonla uğraşıyorum. Lakin hiç kimse haberdar değil. Yine gülüp eğleniyorum ama eğlendiğim her anın içinde ö! üm düşüncesi var. Beynim, Her şeyin boş ve geçici olduğuna ikna edilmiş gibi. Ailemle bir şey paylaşamıyorum. Çok sevdiğim abim bile beni iplemiyor. Geçenlerde arkadaşım bize geldi, kaç seferdir titrediğimi görüyor fakat ben farkında değildim. Bu durumu abime söyledi hiç umrunda olmadı. Ben ona öyle yapmazdım diyip üzülüyorum. Annemse her şeyi kabullen hayatına devam et kafasında, antidepresan etkisi onunkide. Babama gelirsek akşamları sadece on dakika yüzünü görüyorum o kadar. Önceden benimle konuşup ilgilenirdi, hiç sevmezdim bu ilgisini çünkü çok geç kaldığını düşünürdüm bu sebepten tiksinirdim. Şimdi daha çok uzaklaştık. Ne yapsa yaranamicak bana galiba ama geçenlerde dolabımı toplarken bana aldığı oyuncağı göründe hüngür hüngür ağladım. Halbuki sıcak bi sarılma istiyordum kızım demesi bile mutlu ederdi. Onun verdiği boşluğu çok sevdiğim dedemle doldurmaya çalıştım. Onunla gülüp, ona sarıldım. Ne garipki bir zamanlar babasının narsistliğine ve umursamazlığına uğrayan kişi de babamdı.. dedem yaşı başı ağarınca değişmişti.



Ayrıca Hep yaşı büyük erkeklerden hoşlanıyorum, bu sebepten küçüklük aklıyla çok oyuna getirildim. Kendimi o… gibi hissettiğim dönemler oldu. Ben öyle olmazdımda işte..


Şimdi ise hayatıma zor devam ediyorum. Belirli bir hedefim, isteğim ve en önemlisi hevesim yok. Daha çok gencim ama bu kadar yaşlı hissetmek neyin nesi
Düzeliceğimi düşünüyordum ama umudum yok artık. Ayrıca çok fazla duygu değişim durumum var bunu neye bağlamalıyım bilmiyorum. Psikoloğa gitmeyi çok düşündüm ama umursamazlar diye gitmedim. Direkt psikiyatriye gitmek istedim, memur olma düşüncem olduğu için gidemedim. Ve şimdi ilk defa uzun uzun bir şey yazıyorum bu platformda

İkinci evre karacieger yağlanması varmış üzgünüm 2 yaşında bebeğim var eşim anlasyissiz çocuk gibi bir karakter ona en ufak kisti mi söyledim doktor iyi huylu kaybolur dediği halde eşim kansersin diye yargılayan kişi eşimden habersiz tek başıma şu ikinci evreyi sadce ailem ile yenmeye çalışıyorum doğumdan sonra kalan kiloları ver geçer dedi gençsin dedi diyetisyen iki aydır diyetteyim zorlanıyorum hem eşim anlayışsız ve 2 yaşındaki bebeğimi düşünüyorum iyileşmeyi bekliyorum bir yandan bazen iyilesemicem diye korkuyorum kendimi motive de edemiyorum yaşadığım yerdede arkadaşım yok derdimi anlatmaya tek ailem var böyle kafamı dagitmayada ihtiyacım var aslında isterdim anlayışlı eş maalesef öyle değil kendimi motive etmeye yer arıyorum üzgünüm bulamıyorum

Bir danışanda yoğun kaygı, kaçınma davranışları, tekrarlayan güvence arama ve belirsizliğe karşı belirgin tahammülsüzlük bulunduğunu varsayalım. Bu belirtiler hem yaygın anksiyete bozukluğu hem obsesif-kompulsif bozukluk hem de bazı kişilik yapılanmalarıyla kesişebilir. Ayırıcı değerlendirme yaparken hangi ölçütleri ve klinik göstergeleri dikkate alırsınız? Özellikle obsesyon-kompulsiyon ile yalnızca kaygıyı azaltmaya yönelik güvence arama davranışını nasıl birbirinden ayırırsınız?