Ailemin psikolojik baskısından, annemin sürekli aşağılamasından nasıl kurtulacağım?

Ailem (özellikle annem) her saniye beni aşağılıyor ve bu artık beni bıktırdı. İntihara kalkışacak hale geldim bi ara.. şu iki senedir artık dayanamadığımdan karşılık veriyorum ama işler daha da sarpa sarıyor. Kendime zarar verip duruyorum, ataklar geçiriyorum ve eskiyi düşünmekten hiçbir şeye ne odaklanabiliyor ne de zevk alabiliyorum.. hiçbir şeyden mutlu olamıyorum hiçbir şey yapmak istemiyorum bu ne hobi ne bir şey izlemek yani aklınıza ev işi falan gelmesin. Ben bundan nasıl kurtulacağım? Ailemle nasıl mücadele edeceğim?
Ailemin psikolojik baskısından, annemin sürekli aşağılamasından nasıl kurtulacağım?
Cevapla