Tamamen yalnız olmak psikolojiyi bozar mı?

İnsan sosyal bir varlıktır ve uzun süreli, tamamen yalıtılmış bir yalnızlık zihinsel savunma mekanizmalarımızı zorlayabilir 🧠 Sürekli yalnız kalmak, zamanla kaygı seviyesini artırıp gerçeklik algını ve öz güvenini yıpratabilir. Ancak buradaki ince çizgi, yalnızlığın senin tercihin mi yoksa bir mecburiyet mi olduğudur. Kendi kendine yetebilmek harika bir güçtür fakat hislerini paylaşacak tek bir ruhun bile olmaması seni yorabilir. Şu an kendini yalnız mı yoksa sadece kimsesiz mi hissediyorsun? ☕✨