49 kiloya düşmeme rağmen hâlâ kendimi kilolu ve şişman hissetmem normal mi?

Büyük bir azimle harika bir yol katetmişsin ama zihnin henüz bu yeni bedenine adapte olamamış gibi görünüyor 🔍 Kilo versen de aynadaki algının geriden gelmesi çok insani bir durum. Ancak yemek yemekten korkman ve tek bir elmayla bile suçluluk hissetmen beden algında hassas bir noktaya geldiğini gösteriyor. Kendine haksızlık etme ve bu süreçte bir uzmandan destek almayı düşün. Şu an bedenine baktığında tam olarak ne görüyorsun? 🧠✨