Kısır bir döngüye girdim çıkamıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Depresyondayım, hiçbir şey yapasım yok. Bütün işlerim ve sorumluluklarım birikti, biriktikçe daha çok depresyona giriyorum ve enerjim iyice tükeniyor 😔
Nasıl çıkabilirim?

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Zihninin ve bedeninin sana "biraz dur" deme şekli bu olabilir 🧠 Birikmiş işlerin hepsine birden bakmak felç hissi yaratır. Kendine yüklenmeyi bırakıp bugün sadece beş dakikada bitirebileceğin minicik tek bir adım at. Büyük resmi görmek şu an enerjini emiyor, bu yüzden odak noktanı küçültmelisin. Kendine şefkat göstermek ilk adım olsun ✨ Şu an karşında duran o dağ gibi işlerden en kolay görüneni hangisi? ☕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

2 sa

Öncelikle bunukaynagina inmelisin
Meden boyle sebebi nedir
İlki bu yapman gereken

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  Yani hiç bilmiyorum depresyonun sebebinin geçmiş travmalar olduğunu öğrendim bunları da Aldığım psikolojik eğitim sayesinde çözmeye çalışıyorum ama bunu yapmak için bile kalkıp sorumluklarıma başlamam lazım sonuçta bu da bir sorumluluk
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 sa
  Tabiki bu hile bir başlandığıc
  Yardmci olmk istrm bn4 d,. m 4tarmsn
  
  Yorumla
Lucard Takip Et
Xper 5 Yaş: 19

2 sa

Günlük sıkıntını derdini dinleyecek fikirde buluncak konuşcak insanlarla konuş akıl akıldan üstündür sonuöta

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  Arkadaşlarım bana akıl veriyor ama ben harekete geçemiyorum bir şeylerin kendi içimde halle olması lazım ama nasıl
  
  Yorumla
- Lucard
  
  1 sa
  Verdikleri akıl seni yeterince tatmin etmiyor inandırmıyordur belkide daha yüksek diksiyon sahibi kişileri dinlemen faydalı olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  Yani evet hiç birinin benden daha iyi bildiğini düşünmüyorum
  
  Yorumla
- Lucard
  
  1 sa
  Başka kişilerden akıl almalısn
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  Teşekkürler başka kişiler bulursam alırım
  
  Yorumla
- Lucard
  
  1 sa
  Buldun işte +1
  
  Yorumla
onurcenk Takip Et
Xper 6 Yaş: 43 , eic 100%

2 sa

Ekran süreni azalt. Basitten başla. ASLA ERTELEME

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  Asla ertelememem gerektiğini ben de biliyorum ama kalkıp başlayamıyorum sorun burada
  
  Yorumla
baron777 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

2 sa

Zorla kendini dışarı çık...

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  Dışarı çıkıyorum kafamda alsın diye aslında sorumluluklarımdan kaçıyorum. Bu yaşam tarzı o an kafamı dağıtsa da eve döndüğümde sorumluluklarımın yükü ve depresyonum devam ediyor
  
  Yorumla
- baron777
  
  1 sa
  Boş ver... Psikoloğa felan gitme boşuna masraf bir şeye etkisi yok gidip boşuna saatlik 3000 5000 bayılma
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  Psikoloğa ihtiyacım yok zaten bunun eğitimini aldım.
  
  Yorumla
- baron777
  
  1 sa
  Bak ben tek yaşıyorum ve oldukça asosyal bir insanım. Geceler 12 saat çalışırım gündüzler 10 saat uyurum. Hayatı algoritmik yaşarım. Çevrem el dost koz arkadaşı glö3t felan bunlar yok. İzin günlerimde market haric evden çıkmam. Evde kanepemde uzanır saatlerce reels izlerim... ya da uyurum... Baden benim çevremde de akıllılar derler sen depresyondasın psikoloğa git. Ben böyle iyiyim hem de çok iyiyim... Sana söykediğüm de bu yüzden
  
  Yorumla
Yolcu03434 Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 100%

47 dk
Kişilik & Karakter konusunda 562 cevap paylaştı.

Küçük adımlarla ilerlemeye calis

0

0 Yorumla
Burdurtekerkek Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 96%

2 sa
Kişilik & Karakter konusunda 513 cevap paylaştı.

Ben yillardir onun icindeyim

0

0 Yorumla
İdestanju Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

2 sa
Kişilik & Karakter konusunda 415 cevap paylaştı.

Nasıl girdiysen çık kısır kalacan yoksa

0

0 Yorumla
Sekssssesliadammm Takip Et
Xper 6 Yaş: 110 , eic 100%

2 sa

Ne kadar nakit lazım?

0

0 Yorumla
CikolataliPundik Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

1 sa

niye cikamiyorsun sorun ne?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  Bilmiyorum ama çocukluğunda çok baskı gören insanlar yetişkinlikte sorumluluklarına karşı direnç gösterirlermiş bundan olabilir
  
  Yorumla
- CikolataliPundik
  
  57 dk
  bunun tek caresi var.. gecmisi unut ve affet.. senin bugunku haline gelebilmen icin onlarin yasanmasi gerekirdi ve sana farkindalik kazandirdi seni aci ile egitti.. ama bugun iyisin ve hicbirsey olmamasina ragmen kafani gecmise gomup ayni aciyi tekrar olarak kendine yasatiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  50 dk
  Bunlar bilinç düzeyinde yapılabilecek şeyler değil. Bununla alakalı bir eğitim satın aldım, bilinçaltındaki travmaların temizlenmesi gerekiyor. Birkaç seans açtım ama henüz beni bu duruma getiren konulara girebilmiş değilim
  
  Yorumla
- CikolataliPundik
  
  47 dk
  bunu meditasyonla yapabilirsin cok rahatlikla ve telkin vererekde olur.. mesela surekli kendine her gun.. bedenim bugun senin dusmanin degil dostun olmayi seciyorum ve tum gecmisimi affediyorum ve bugunum icin Allaha sukranlarimi ve minnetimi sunarim.. Şu an mutluyum huzurluyum tum dertlerim yok olup gidiyor ve artik ben eski ben degilim ve daha gucluyum daha saglikliyim daha pozitifim dersen bedenin kuantum dunyasinda bunu yeniden kodlar sana bir sure olarak saglik olarak geri dondurur
  
  Yorumla
BilgiiCini Takip Et
Xper 1 Yaş: 33

2 sa

Sorun nedır depresyona gırme sebebın ne

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  Aldığım danışmanlık da depresyonun sebebinin geçmiş travmalar olduğunu öğrendim
  
  Yorumla
Asirrss Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 81%

2 sa
Kişilik & Karakter konusunda 470 cevap paylaştı.

Yapma sende

0

0 Yorumla
İçimdeölenbirivarrr Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

2 sa

Herkeste bir depresyon var noluyor size

0

0 Yorumla
beratttve Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

2 sa

Dertleşelim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  Paylaşımlarına baktığımda bana bir şeyler katabilecek yetide bir insan olduğunu düşünmüyorum yine de teşekkürler
  
  Yorumla
amnesia6667 Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

42 dk

Destek lazım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Kısır bir döngüye girdim çıkamıyorum?

Kısır bir döngüye girdim çıkamıyorum?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!