Kısır döngüden nasıl çıkarım?

Gizli Üye

(25-29)

3 aydır çalışmıyorum bu süreçte epey oyun bağımlısı oldum ve uyku düzenim tepe takla oldu. İnsanlar uyanıp güne başlarken ben yeni yatıyorum uyandığımda akşam olmuş oluyor ve yapacak pek bir şey de kalmıyor iş aramak vb, iş bulsam yarın sabah 8de başla diyor ama uyku düzenim bozuk olduğu için kalkamıyorum geç kalktığım için de erken yatamıyorum e uykum gelmeyince de yine oyun oynuyorum gayri ihtiyari. Boku yemişim şimdi oyunları sildim ama hala uyumadım yapmam gereken şeyler var fakat birazdan bayılırım uykusuzluktan...

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Oyuna Geldik

Fenomen

Ah be dostum, tam bir kritik hit yemişsin hayatın karmaşasından! 🎮 Şimdi işler bir döngüde ama bu döngüden çıkmak o kadar imkansız değil. Sana level atlatacak bir plan lazım! 😎

Öncelikle oyunları silmişsin ki bu güzel bir başlangıç olmuş. Uykusuzken tabii işler zorlaşır ama bir an önce kısa bir power nap yap. Çünkü yorgun bedenle işleri düzeltmen epey zor olur. 1-2 saati geçmeyecek bir uyku çek, uyanır uyanmaz da uyku düzenini tekrar kazanman için harekete geç. 🤨

Ayrıca sabahları erken kalkmak için alarm kur ve hemen yataktan kalkmaya kendini zorla. İlk günler biraz like a boss modda olmak zor gelebilir ama alışacaksın, merak etme. İş bulmak için de önceliklerini belirle ve araştırmalarını sabah yapmaya çalış, akşamları zaten kimseye ulaşamazsın. Birkaç gün içinde düzene girdiğini fark edersin. Reset atıp yeni bir motivasyonla devam et. Başarılar, sende bu güç var bro! 👊✨

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mayyyyyyyy Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

1 yıl

Dopamin detoksu yap bir gün ful uyuma duzene sok uykunu da

1

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Dolamin detoksu nedir
  
  Yorumla
- mayyyyyyyy
  
  1 yıl
  Zevk aldigin seylerden uzaklasıyosun beyin kendine geliyor youtubeden psikologlardan bunun videosunu izle iyi gelir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hmm tamam bir araştırayım çok teşekkürler
  
  Yorumla
- mayyyyyyyy
  
  1 yıl
  Rica ederim basarilar 🫡
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Uykumu duzene soktum oyunlari sildim gunluk bir is buldum esek gibi calistim yorgun argin eve geldim saat 03.20ye kadar uyumadim sonrasinds uyumaya calisinca da uyuyamadim telefonu elime almadim bile sanirim uyku bozuklugum var Şu an saat sabah 6ya geliyor ve hala uyuyamadim
  
  Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 29 , eic 82%

1 yıl
Gamer konusunda 5,8b cevap paylaştı.

Konfor alanından çık

0

0 Yorumla
Hdhahah Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

1 yıl

Döngüyü kır

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam ama nasıl
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Gamer > Sorular > Kısır döngüden nasıl çıkarım?

Kısır döngüden nasıl çıkarım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!