Mükemmeliyetçi takıntıdan nasıl kurtulabilirim?

Kendimi hem maddi hem de manevi olarak yeterli hissedemiyorum ulaşamayacağım hedefler koyuyorum sabit kararda kalamıyorum ne yapabilirim?
Mükemmeliyetçi takıntıdan nasıl kurtulabilirim?
Cevapla