Aşırı stresliyken hemen sakinleşmek için sizin gerçekten işe yarayan yöntemleriniz neler?

burada soru sorup yardım isteyenler cidden öylesine soruyor.
Bak sohbet et film izle dedim ama bunu yapmak var yapmak var

burada soru sorup yardım isteyenler cidden öylesine soruyor.
Bak sohbet et film izle dedim ama bunu yapmak var yapmak var.

Peki istersen biraz konusalım. Sorunun ne, cıkısı var mı bakalım. Bazen konuşmak bile hafifletir. Ben yıllardır burada eğlencesine, zaman geçirmeye ya da birini düşürmeye değil cidden sorunu olanlara yardımcı olmak için giriyorum. Şunuda bil ki gerçekten iyi olmak isteyene de yardımım dokundu hep. Ama sen kendin için kılını kığırdatmazsan kimse sana yardım edemez. Ve insan insana muhtactır, yardıma acık olursan mutlaka bişeyler vesile olur ve karsına biri çıkar. Bilmediğiniz çok şey var hayatta.

Bak yanıltmadın beni. Yardımcı olma niyetiyle yazmamıstım sana ama kaç kez ben onlardan değilim dedin. Peki dedim sustun. 😅
Şaka olmalısınız bu sanal ortamda cidden normal insan yok

İnan insan olduğum için söyledim tüm bunları. Akıl sağlığımda gayet yerinde burada o kadar sorunlu insan gördüm ki. Başta dediğim gibi serzenişte bulundum ama sen ben onlardan değilim dedin peki dedim konusalım. Başta cvp veriyorum böyle deyince cvp gelmedi sen olsan ve onca dengesiz gördükten sonra ne düşünürsün? Neyse evet işin gücün vardır o an bakmamışsındır özür dilerim iyi geceler

Ne demek

hayır ona da dinleyicileşiyorum

iç sesini kurtarma onla sohbet et, kimbilir neler anlatıcak

tanımlarına sebep olan şahsiyetler yüzünden yanlış anlamışındır, bilişsel terapi aldır ona ucuzundan, üç seans gitsen olayı çözer

rica ederim çok selam söyle iç sesine, darlamasın çok, sakinken gelip otursun karşına