Kendimi aşırı yalnız ve depresyonda hissediyorum, ne yapmalıyım nasıl toparlanırım?

En yakın arkadaşımla 1 senedir konuşmuyoruz. Kendimi çok yalnız hissediyorum sevgilim var onunla da sürekli tartışıyoruz zaten mutlu etmiyor beni ayrılmak istiyorum bırakmıyor. Aileme tahammül edemiyorum artık. Benden 1 yaş büyük ablam var sürekli her gün dışarıda geziyor arkadaşları ile birlikte. Son zamanlarda benimle adam akıllı konuşmuyor bile varsa yoksa arkadaşları. Sınava gireceğim çalışamıyorum motivasyonum yok çok uzaklara gitmek istiyorum param yok. Arkadaşlar ben nasıl çıkacağım bu depresyondan ne yapacağım akıl verin bana Allah aşkına sürekli evdeyim kafayı yemek üzereyim. Dışarı çıkacağım adam akıllı bir insan yok.
Kendimi aşırı yalnız ve depresyonda hissediyorum, ne yapmalıyım nasıl toparlanırım?
Cevapla