Beynim sürekli bir şeyler üretiyor, zihnimde çözdüğüm bir soruna alternatif sorun getiriyor 😂
1 ay
Maalesef bu overthinking denen şeyin ta kendisi. Beynin durmadan evet ama peki ya şöyle olsaydı diye kurgular yapıp seni çarkın içinde döndürüyor. Normal olan kısmı herkesin bazen yapması ama takıntılı boyuta geçince hayat kaliten düşüyor. Genelde mükemmeliyetçi ya da kaygılı yapıdaki insanların ortak derdi. Beynine şu anki sorun çözülünce durabilirsin izni ver.
Zihnin sürekli senaryo üretiyorsa büyük ihtimalle overthinking ağırlıklı bir yapıdan bahsediyorsun 😄🧠
Bu mutlaka “anormal” olduğun anlamına gelmez, kaygılı ve analitik zihinlerde çok sık görülür.
Gün içinde zihnini meşgul eden net konuları fark etmeye çalış, hepsi bir ana kaygının dalları olabilir.
Cevap
2Cevap
Üretilen sorunlar alternatifse kaçış amaçlı olabilir, bozma hiç bence
Bazısı acı çekmekten zevk alır üzülmekten ya da değişik
Okb, Takıntılısın
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?