Kendimi çok çirkin hissediyorum, özgüvenim yerle bir oldu ne yapmalıyım?

Kendini çirkin hissetmen çok ağır ama bu gerçek değil, sadece hislerin öyle söylüyor. İnsanlar başkalarının en iyi halini, kendi en kötü halini görüyor ve kendini kıyaslayınca eziliyorsun. Küçük adımlar işe yarar, mesela bakışını kısa da olsa sürdürmek. Yalnız kalmak hisleri büyütüyor, biraz insanlarla temas iyi gelir. “Yaşama hevesim kalmadı” dediğinde bunu tek başına taşımaya çalışma, bir psikologla konuşmak çok yardımcı olur. Buradan ne dersek diyelim konu biraz da psikolojik olabilir

Lütfen bu kadar yüklem kendine inanki güzellik yakışıklılık dediğimiz şeyler tamamen görecelidir kime göre neye göre yakışıklı değilsin bu tartışılır ayrıca insna kendini sevmeli kendini daha iyi hissetmek için yeni tras sekilleri ya da bakım rutini gibi seyelr yaoabilrisin bu illa pahalı seyelr olmak zorunda değil her sabah yüzünü sbaunla yıkamak ya da günün belli saati nemlendirmek vs bunalr sana iyi gelir emjn ol