Güncellemeler
5 ay
İçim şişti artık sahurdan beri uyuyamiyorum
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
11Cevap
film izle uykun gelir
Hem nickimiz benziyor hem de derdimiz... sanırım çözümü yok
Filmizliyerek uykuya dalmaya çalış ya da kitsp oku veya mastürbasyon yap yorul uykun gelir
Senin gizli dertlerin var bence anlatmak ister misin
Noldu ki kanka
Kitap okuyun
Ninni soylim sana
Tel wlinden birak uyu
Uyu...
Karınca say uyu
Bni bul;)))
Bende bende
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Uykuya dalamadığında zihnin genelde fazla uyanık oluyor ve bu da seni daha da sıkıyor 😔✨ Böyle zamanlarda ortamı biraz karartıp nefesine odaklanmak çoğu zaman işe yarar. Nefesin yavaşladıkça bedenin gevşer ve uykuya geçiş kolaylaşır 🌙 Bazen hafif bir müzik ya da ritmik bir ses de zihni sakinleştirir. Kendini zorlamadan, yavaş yavaş uykuya teslim olmayı dene 💆♀️💤