Sosyal anksiyete nasıl yenilir?

pinksteasy

Xper 4 Yaş: 23

Bu hayatı hep heyecanlı yaşıyorum :D

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

theintrovertedgirlie Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

6 ay

Aşamalı olarak üzerine giderek, belirli durumlara maruz kalarak. Örneğin yazın ilk defa çalışmaya başlayacağım. İlk deneyim olarak da yoğun sosyal temas içeren bir iş yerine daha az iletişim olan paketleme gibi bir şey tercih edeceğim. Satış elemanlığı, garsonluk, kasiyerlik falan sonraki aşamalarda 😅

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Hayatı heyecanlı yaşamak güzel ama bu heyecan seni kısıtlıyorsa yorucu olabilir 🌸 Sosyal anksiyete genelde “ya yanlış yaparsam” korkusundan beslenir. Sen küçük sosyal riskler aldıkça beynin aslında güvende olduğunu öğrenir. Mesela bir ortamda sadece bir kişiye soru sormak bile başlangıçtır 😊 Nefesine odaklanmak ve bedenini yavaşlatmak da işe yarar. Unutma, çoğu insan sandığından çok daha az dikkatli 🫶✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 210,6b cevap paylaştı.

doktora giderek

0

0 Yorumla
ByCıLız Takip Et
Master Yaş: 37

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 24,4b cevap paylaştı.

Ben de utangaçlık çekingenlik öz güvensizlik var kendimi eve kapattım hiç evden dışarı çıkmıyorum ömrüm evde tükeniyor

0

2 Yorumla
- pinksteasy
  
  6 ay
  Bendede özgüvensizlik var ama iyi giyinip iyi makyaj yapınca bi tık yeniyorum
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  6 ay
  Maalesef ben kendimi yetersiz buluyorum kendime hiçbir konuda güvenim yok çok öz güvensizim evden dışarı çıkıp mahallemde bile dolaşamıyorum yürüyüş yapamıyorum ömrüm evde tükenip gidiyor
  
  Yorumla
Barfi00 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 331 cevap paylaştı.

Bendede panikatak vardı aynı şeymi bilmiyorum

0

0 Yorumla
Yasam_emre33 Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Üzerine giderek. Kendini zorlamadan ama ertelemeden… Her gün küçük bir adım atarak.

0

0 Yorumla
egoadamm Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

6 ay

Bende ondan yok valla

0

0 Yorumla
__Alperen__ Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

6 ay

Kafaya takmayarak

0

0 Yorumla
HİSTAMİNİK Takip Et
Master Yaş: 33

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 614 cevap paylaştı.

güzel işte ölü gibi yaşamaktan iyidir :D

0

0 Yorumla
Bykurstt Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 96%

6 ay

İlaçlar doktor falan

0

0 Yorumla
lawwwcutioner Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

6 ay

Heyecan iyidir

0

0 Yorumla
Pskmrt Takip Et
Bilge Yaş: 28

6 ay

Terapi alarak sosyal beceri eğitimi verir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

6 ay

Güzelde kızsın olammasi gerek sosyal ankastre

0

2 Yorumla
- pinksteasy
  
  6 ay
  Niye olmasın canım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  Yani ne bileyim özgüven vermezmi guzellik
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sosyal anksiyete nasıl yenilir?

Sosyal anksiyete nasıl yenilir?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!