Sürekli ağlıyorum, bu depresif ruh halim ne zaman düzelir acaba?

Ben eğer depresyona gireceğim anlarsam genelde arabayı sabah erkenden bir kent ormanına park eder koşuya başlarım kulaklığı takar yüksek ses müzik açarım beynimin çalışmasına müsaade etmem düşünmesine müsaade etmem

Neden bu şekilde hissediyorsun ne yaşadın

Anlat biraz açılırsın

Dışlayan insanları hayatından çıkar. Sen birilerinin yanına gitmeyi bırak kendini sev kendine saygı duy. Yalnız olmaktan korkma. Onlar senin yanına gelsin.

Ağlamayı birak. Kimse senden daha mükemmel degil. Başına gelen yaşadığın olayları da sürekli aklına getirip büyütme. Bunlari aşmalısın. Kimse yanına gelmesin kimseye ihtiyacın yok zaten. Kendi işini kendin gör. Karakterini düzelt ağır ol çizgilerin olsun. İnsanların senin çizgilerini aşmasina müsaade etme. Senin çizgilerine saygı duymayan insanlardan uzak dur

Mesela bir kişi, herhangi bir yerde senin özel hayatınla ilgili herşeyi konuşamamalı. ya da tanıdık bile olsa ortada şaka muhabbeti yoksa senin kıyafetin boyun kilon ve yaşadığın şeylerle ilgili sana karşı haddini aşamamalı. Bunlar senin elinde. Bu zamana kadar muhatap olduğun çevreden uzak dur. Karşılaşırsan da ciddi ol ve seninle laubali olmalarına izin verme. Dışarı cik iş yerinde okulda baska arkadaşlar edin kendine ama bu sefer kendini hafifletecek davranışlarda bulunma. Ciddi davran

Evden dışarı çıkıp, kafeye gideyim de bir arkadaş edineyim diye gidilmez oyle olmaz zaten o isler. Sen bana kenansoykan1 den yazar mısın rica etsem

Evet

Al birazcık rahatlama olursa yaz

Ne ile

İste