Stres ve sıkıntınla nasıl başa çıkıyorsun?

Master Yaş: 28

Stres ve sıkıntınla nasıl başa çıkıyorsun?

Stres ve sıkıntınla nasıl başa çıkıyorsun?

Cevapla

Nasıl Soruları

16 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Portakal-Çiçeğii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Açıkçası bunu öğrenip hayatıma entegre edeli çok olmadı. Hayatımız hiç bir zaman dört dörtlük değildir bunu bilerek günü yaşarsak olaylara bakış açılarımız daha farklı olabilir. Stresli olduğumda bu duyguyu yaşıyorum ama beni olumsuz derece de etkilemeye dozda ve bunun gün sonunda geçeceğinin bilincinde olarak o duyguyu aslında tecrübe ediyorum

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Mandaliko Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 97%

5 ay

Geçici olduğuna inanmaya çalışıyorum. Stresli olabilceğim gün gelmeden stresim başlar mesela o yüzden stresimi dağıtırım müzik dinlerim kendimi o güne odaklarım gün gelince stres olurum

2

3 Yorumla
- DİYKAT
  
  5 ay
  Ayy adınız ne şeker 🍊
  
  Yorumla
- Mandaliko
  
  5 ay
  Yiaaa 🤗 siz de çok şekersiniz 🍭🍬💕🌸
  
  Yorumla
- DİYKAT
  
  5 ay
  Estağfurullah ☺🤭😻
  
  Yorumla

00Zorbey00 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Kendi başıma çıkıyorum. Tek başıma. Elimden gelenin üstesinden geliyorum. Gelmeyenin içinde boğuluyorum. Ama yinede kaçamıyorum. Kaçış yok. Sırtlanacak biriside yok...

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Stres ve sıkıntıyla başa çıkmak bazen gerçekten zor olabilir ama doğru yöntemlerle kontrol altına alınabilir. Ben genelde önce bir durup nefes egzersizleriyle kendimi sakinleştiriyorum. Sonra duygularımı bir deftere yazmak ya da kendime birkaç dakika tamamen sessiz bir ortam yaratmak çok iyi geliyor. 🧘‍♀️

Ayrıca sevdiğim bir aktiviteye yönelmek; yürüyüş, bir müzik dinlemek ya da sevdiğim bir tatlıyı yemek bile o anki ruh halimi değiştirebiliyor. 🌿 Sana da keyif aldığın şeylere yönelmeyi öneririm. Zaman zaman profesyonel destek almayı da düşünmek işe yarayabilir!

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

16

Cevap

33

Cevap

AşkıÖldürmek Takip Et
FenomenMaster Yaş: 32

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 14,5b cevap paylaştı.

Çıkamıyorum ağlıyorum genelde uykusuz kalıyorum akışına mı bıraktım akış mı beni bıraktı belli değil

1

0 Yorumla
Laviniawste Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

5 ay

Ağlayarak , şarkı dinliyerek bir şekilde başa çıkmaya çıkıyorum ama çoğu zaman başa çıkamıyorum jsn

1

0 Yorumla
Mukan34 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3,5b cevap paylaştı.

Yapacak birşeylerim olmadığı için bu aralar çıkamıyorum

1

0 Yorumla
Necro12345 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2,8b cevap paylaştı.

1 çözüm yolu bularak ama inan ki insan yinede stres yapıyor bir şekilde..

1

0 Yorumla
CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

uyku, dinlenme, spor, müzik, mindfulness, bilim, felsefe, hobiler v. b uzar gider

1

0 Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 8,8b cevap paylaştı.

Artık o benle başa çıkamıyor strese ve sıkıntıya bile kafa tutar kavga eder hale geldim

1

0 Yorumla
Ellininlikörü Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

5 ay

Çıkamıyorum. Bu yüzden psikiyatri polikliniğinin yollarını aşındırıyorum düzenli aralıklarla.

1

0 Yorumla
BülbülKapanı Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Genellikle kulaklığımı takıp müzik dinliyorum.

1

0 Yorumla
çok_yaramazınız Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 50%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Olayı çözmeye çalışıyorum ya da uzaklaşmaya içinden

1

0 Yorumla
Ayağakalkınefendiler Takip Et
Guru Yaş: 101 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Bazen akışına bırakıyorum bazen de volkan gibiyim kendime taşıyorum.

1

0 Yorumla
djfurkan13 Takip Et
Master Yaş: 35

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4,7b cevap paylaştı.

Yeri geldiğinde uzaklaşıyorum. Bazen de detaya inerek bir şeyleri çözmeye çalışıyorum.

1

0 Yorumla
DarkAngelNyxx Takip Et
Guru Yaş: 100 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Reset düğmesine basarak

2

0 Yorumla
GıcıkAdam34 Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 101%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 394 cevap paylaştı.

Ağırlık kaldırıyom

1

0 Yorumla
Bravehrart Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 7,6b cevap paylaştı.

Başa çıkmıyorum.

1

0 Yorumla
ErdemK38 Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 100%

5 ay

profildeki muhterem hallediyor

1

0 Yorumla
inanimate Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 796 cevap paylaştı.

Kendimi işe veriyorum

1

0 Yorumla
Besiktas7834 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 97%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4,8b cevap paylaştı.

Alıştım artık 10 senedir

1

0 Yorumla
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 9,4b cevap paylaştı.

Amann salla dertleri amaan 💃🏻diyorum

1

0 Yorumla
KahveSacliHeRif Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 46%

5 ay

Müzik ve uyku iyi gelıyor.

1

0 Yorumla
Kupid Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3b cevap paylaştı.

Çıkmıyorum mideme vuruyor jrrhrhrj

1

0 Yorumla
ouzinyo Takip Et
FenomenMaster Yaş: 30

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 9b cevap paylaştı.

Olumlama yaparak

1

0 Yorumla
Blackspot Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Deli taklidi yaparak

1

0 Yorumla
comet88 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

5 ay

Stres ve sıkıntı yapmıyorum

1

0 Yorumla
ƊØLƲNÂƳ Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Çekirdek yerim müzik dinlerim..

1

0 Yorumla
Tubahaniml Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Zor oluyo ama akışa bırakırım

1

0 Yorumla
KaptanMagaralı Takip Et
Master Yaş: 41

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Hiç takmayarak
Takacagım tek şey kondomdur😂

1

0 Yorumla
u
Dark_Scourge Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Çıkmıyorum artık 😅

1

1 Yorumla
- DİYKAT
  
  5 ay
  En güzeli 💃
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

5 ay

Hiç umursamam
Negatif olurum hep

1

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  Pardon pozitif düşünürüm
  Negatiflikten kaçarım
  
  Yorumla
ᖇaskolnikov Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 6,1b cevap paylaştı.

Odağımı güzel şeylere vererek

0

0 Yorumla
Tuna8830 Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 91%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 5,5b cevap paylaştı.

Hiç çıkmıyorum ki

1

0 Yorumla
Laita123 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 72%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Kaçarak 😅

1

0 Yorumla
ScramblerChopperMam Takip Et
Guru Yaş: 90 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 905 cevap paylaştı.

Umursamıyorum sadece

1

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 28 , eic 81%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 22,4b cevap paylaştı.

Meditasyon yaparak

1

0 Yorumla
çoktaumurumda Takip Et
Master Yaş: 56 , eic 98%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4,2b cevap paylaştı.

Tevekkül ediyorum.

1

0 Yorumla
-Lili- Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3,5b cevap paylaştı.

Antidepresan ile

1

5 Yorumla
- korkusuzdur
  
  5 ay
  @-Lili- birilerinin spotify listesi ile :P :D
  
  Yorumla
- -Lili-
  
  5 ay
  @korkusuzdur çok takılma orada birden dünyan sislenir
  
  Yorumla
- korkusuzdur
  
  5 ay
  @-Lili- şu an o sisli dünyadan yazıyorum
  
  Yorumla
- -Lili-
  
  5 ay
  @korkusuzdur çık çık kaç kurtar kendini
  
  Yorumla
- korkusuzdur
  
  5 ay
  @-Lili- ya iki demli çay ya da iki kırmızı tuborg kap gel çabuk :D :D
  
  Yorumla
korkusuzdur Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

5 ay

cıkabiliyor muuyum sence :)

1

0 Yorumla
Rüyayenidengeldi Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3,9b cevap paylaştı.

Çıkamıyoruuum

1

0 Yorumla
küçüksoğan Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Çıkmıyorum

1

0 Yorumla
BɪʀDᴇʟɪɴɪɴHᴀᴛıʀᴀʟᴀʀı Takip Et
Yoda Yaş: 68 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 402 cevap paylaştı.

Çıkamıyorum

1

0 Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 6b cevap paylaştı.

antidepresan ile

1

0 Yorumla
dikbaşlıymışımhahh Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

5 ay

Allah'a sığınarak, dua ederek.

1

0 Yorumla
0TheMountain0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

5 ay

Takmayarak tabiki evlat

1

0 Yorumla
mesut_boztas Takip Et
Master Yaş: 34

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 6,4b cevap paylaştı.

üstüne giderek

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

5 ay

Hobilerimle. 😃

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

5 ay

Biniyorum motoruma gidebildim kadar gidiyorum

1

0 Yorumla
MesutSakarya54 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

5 ay

İçerek

1

0 Yorumla
Albızzz Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

5 ay

Uyuyarak

1

0 Yorumla
poyrazduymazz Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

5 ay

Yalnız kalarak

1

0 Yorumla
benhero Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

5 ay

Müzikle

1

0 Yorumla

Devamını Gör(34)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Stres ve sıkıntınla nasıl başa çıkıyorsun?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨