Özgüvensizliğimi psikolojik olarak nasıl yenerim?

Beni en iyi anlayan şeylerden biri bu çünkü ben de zamanında kendimi çok ezerdim sürekli yetersiz hissetmek sanki alışkanlık olmuş gibiydi ama fark ettim ki özgüven bir anda gelen bir şey değil yavaş yavaş kendini fark etmekle başlıyor önce kendine biraz anlayışlı olman gerekiyor hata yapınca kendini suçlamak yerine insanım demeyi öğreniyorsun sonra da küçük şeylerde bile kendini takdir etmeye başlıyorsun kimse mükemmel değil ama sen elinden geleni yapıyorsan zaten değerlisin kendini sevmek bencilce değil aksine en büyük iyilik bu

Fedakâr olmayacaksin. İnsanlara yok demesini bileceksin. Son dakika çağırılan yere gitmeyeceksin. Gerekirse kendi ortamını kendin kuracak kendi kurallarını koyacaksın. Biri veya birileri olmazsa bile sen kafeye mi yemek yemeyemi gitmek istiyorsun tek başına yapacaksın