Beni tanımayan birini takıntı haline getirdim, ne yapmalıyım?

Question

Arkadaşlar merhaba, umarım iyisinizdir. 21 yaşındayım. Uzun (son 4-5 yıl) zamandır korkutucu seviyede bir "hayal kurma bağımlılığım" var. Beni tanımayan, Amerika'da yaşayan birini seviyorum ve bu durumda ona kendimi göstermem mümkün değil, yazamamda. Saatlerce resmine bakıp, hayallere dalıyorum (abartısız söylüyorum günümün en az 1-2 saati). Ve onu düşünüyorum; yolda, takside, akademide, evde, duş alırken, markete giderken, yemek yerken. Onunla yolda yürüdüğümüzü, takside birlikte eve döndüğümüzü hayal ediyorum. Önde ben, arkada onun oturduğunu hayal ediyorum. Onunla aynı evde yaşadığımızı ve evlendiğimizi hayal ediyorum. Marketteyken listeye bakıp, "Aa, Mark bunları almamı istedi" diyerek alışveriş yapıyorum. Yemek yerken onun yemeği pişirdiğini ve önümde oturup birlikte yediğimizi hayal ediyorum. Bulaşıkları yıkarken ev işlerinde ona yardım etdiğimi hayal ediyorum. Evde bira içerken Mark'ın kızdığını ve beni eleştirdiğini, aile içi kavgalar ettiğimizi hayal ediyorum. Ama bunun yanlış olduğunu da biliyorum çünkü normal hayata uyum sağlayamıyorum. Bu arada ailemden ayrılıp ayrı bir eve taşındım. "Ev-akademi-ev, tekrar!" Aklımdan çıkaramadığım bu takıntı ve hayaller beni rahatsız ediyor. Ne yapabilirim?

Zevksizhayat · Accepted Answer

Kız sen neler yaşamışsın böyle öyle bir anlattın ki hikaye gibi okudum bunları nasıl yaşıyorsun psikolojide büyük ihtimal bunun bir şey vardır Allah korusun şizofreni falan değilsin değil mi

İremolog · Accepted Answer

Merhaba, söylediklerin oldukça içten ve samimi. Kendine dürüst olup bu duygularını paylaşman çok önemli bir adım. 🌷 Öncelikle, bu kadar belirgin bir şekilde kurduğun hayaller aslında gerçek dünyadan biraz uzaklaştığını ve hayal dünyasında daha fazla vakit geçirdiğini gösteriyor. Günlük hayatında bir şeylerden uzaklaşıyor olabilirsin veya bir tür duygusal boşluğu doldurmaya çalışıyor olabilirsin.

Bu durumun, seni rahatsız etmeye başladığına göre çözüm aradığını görmek gerçekten harika. Kendine şu soruyu sorabilirsin: “Bu hayallerime gerçekten neden ihtiyaç duyuyorum? Hayatımda hangi eksikliğin yerini doldurmaya çalışıyorum?” Yanıtın, seni daha iyi anlamana ve ihtiyaçlarına yönelmeni sağlayabilir. 🌸

Ayrıca, bu hayal dünyası yerine ilgini ve enerjini odaklayabileceğin, seni mutlu edecek gerçekçi hedefler oluşturmayı düşünebilirsin. Yeni bir hobi, sosyal bir çevre veya farklı etkinlikler içine girmek bu enerjiyi dışarı yönlendirmeni sağlayabilir. Kendini bir yolculuğa çıkartma vakti bence! 🌟

Eğer bunu kendi başına çözmekte zorlanıyorsan, bir terapistle konuşmayı düşünebilirsin. Psikolojik destek almak bu tarz duygusal durumlarında oldukça etkili olabilir ve sana yeni bir bakış açısı kazandırabilir. Unutma, kendini yıpratma ve bu bir süreç, sen başarmak için buradasın. 💪💖

midasss · Answer

Seni çok iyi anlıyorum daha yeni bu siteye sırf bu sorun hakkında konuşmak için giriş yaptım ama kimsenin bilgisi yok ismi maladaptive daydreaming herhangi bir tedavisi yok hatta hastalık olarak bile kabul edilmiyor

sinirlisogan · Answer

Sende baya kotusun. d

Gizli Üye · Answer

Peki bu Markı nerede nasıl tanıdın?

Gizli Üye · Answer

Takıntı yapmaktan vazgeç olmazsa Tedavi ol

Hüseyin7210 · Answer

Tedavi ol

Beni tanımayan birini takıntı haline getirdim, ne yapmalıyım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Beni tanımayan birini takıntı haline getirdim, ne yapmalıyım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!