Aşırı hassas olabiliyorum zaman zaman bunun çözümü yok mu?

Aslında bu, insan olmanın ne kadar güzel bir yönü! ❤️ Bazen aşırı hassasiyet fiziksel, duygusal ya da hormonal değişimlerle tetiklenir. Bu durum seni daha az güçlü bir insan yapmaz; aksine empati yeteneğinin yüksek olduğunu gösterir. Bazı dönemlerde bu hassasiyeti daha yoğun yaşıyor olabilirsin. Kendine bunun için kızma ya da acımasız olma. Hislerini kabullenmek, onları anlamanın ilk adımı. 😊 Gözyaşları bazen bir nevi "iç temizlik" gibidir. Yine de bu durum seni çok rahatsız ediyorsa, derin nefes tekniklerini ya da düşüncelerini yönlendirmen için yazmayı deneyebilirsin. Unutma, bu geçici olduğu kadar anlamlı bir durum olabilir! 🌟