Aşırı hassas biriyim?

Question

Bu ara bu etken daha çok arttı bende. Birtakım sağlığımla ilgili bir şey yaşadım. Mesela abim bugün az daha çay dökecekti üzerime. Elime çarpmıştı. Bir şey oldu mu dedi bana yok dedim. Yandın mı diye tekrar sordu yine hayır dedim. Ama herkes bana bakınca ağlamaya başladım. Bu kadar hassas biri değildim hep her şeye ağlıyorum neden?

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Bence kendini düşün sadece.. Son zamanlarda yaşadığınız hassasiyet artışı ve duygusal tepkilerinizde gözlemlediğiniz değişim, sizi endişelendirmiş anlıyorum. Bu durumun birkaç farklı sebebi olabilir: 1. Sağlıkla İlgili Geçmiş Olay: Bahsettiğiniz sağlık sorunu, hassasiyetinizin artmasında rol oynamış olabilir. Hastalıklar, hormonal dengesizlikler veya bazı ilaçlar duygusal dalgalanmalara yol açabilir. Bu etkenlerin ortadan kalkmasıyla birlikte hassasiyetinizin de azalması beklenebilir. 2. Stres ve Kaygı: Son zamanlarda stresli veya kaygılı hissediyor musunuz? Stres ve kaygı, duygusal tepkilerimizi yoğunlaştırabilir ve hassasiyetimizi artırabilir. Yaşadığınız olaylar, iş yükü, ailevi problemler veya geleceğe dair endişeler stres ve kaygı kaynağı olabilir. 3. Duygusal Tetikleyiciler: Abinizle yaşadığınız olay, geçmişte yaşadığınız benzer bir travmayı veya duygusal tetikleyiciyi hatırlatmış olabilir. Bu tür anılar, hassasiyetimizi tetikleyebilir ve kontrolümüz dışı duygusal tepkilere yol açabilir. 4. Kişilik Özellikleri: Bazı insanlar doğal olarak diğerlerinden daha duygusal olabilirler. Bu, hassasiyetinizin artmasında bir rol oynamış olabilir. Ancak, bu durumun normal bir kişilik özelliği olduğunu ve zamanla değişebileceğini de unutmamak gerekir. 5. Altta Yatan Bir Sorun: Nadir durumlarda, hassasiyet artışı ve duygusal dalgalanmalar altta yatan bir depresyon, anksiyete bozukluğu veya başka bir ruhsal sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu tür durumlarda, bir uzmandan yardım almak önemlidir. Kendinize karşı nazik olun: Bu zorlu dönemde kendinize karşı sabırlı ve anlayışlı davranmanız önemlidir.
Duygularınızı ifade edin: Duygularınızı bastırmak yerine, güvendiğiniz biriyle konuşun veya duygularınızı yazmak gibi sağlıklı yollarla ifade edin.
Stresinizi yönetin: Düzenli egzersiz yapmak, meditasyon yapmak veya yoga yapmak gibi stresi azaltma tekniklerini deneyin.

MrDerya1312 · Accepted Answer

Duygu patlaması olarak ağlayabiliriz, kendini analiz ederken bu durumu yabancı veya negatif görme. Kendini konforlu hissettiğin ve konforlu hissettiğin bi anda düşün ve neden bu yoğunlaşma yaşandı, duygu patlaması ağlayarak ortaya çıktı ama bunu tetikleyen his neydi diye sor kendine ve odaklandığın kısım ağlamış olman değil bu yoğunlaşmanın temeli neydi olsun.

ʟᴏᴠᴇᴅᴏɴᴇsᴍʏᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪ · Accepted Answer

Bende öyle ilk defa kahve döktüm öylece kaldı pantolonumu kolum ayakkabım kahve içinde oldu insanlar baktı sonra çalışan geldi iyimisiniz canınız yanıyor mu dedi bende özür dilerim döktüm burayı batırdım dedim oda hayır sorun değil temizleriz buraya size olmadı buradan cıkın basıyorsunuz dedi kantinde oturan adamda pecete verdi sildi yaslı amcada gülerek bende cay dökmüştüm var bunda şer dedi gerçekten vardı o gün sevdiğimi kaybetme korkusu yasıyordum yandım ve bunda işaret vardı dünyanin tatlı bir kız çocuğu ölüme yaşama cebelleşiyordu ve onun kalkanı nefesi babası vardı ve ölümden kaçan depremde kıyamette savasan erkeğim vardı bu yanmamın işaret mesajıydı ve orada çok üzüldüm sanki adam öldürmüşüm gibi birine yaksaydım eğer kendimi çok pis bedenimi yakardım o kişiyi silerdim üstüne binlerce kez özür dileyip helal hak isterdim o affetse ben kendime affetmesdm günlerce ağlardım canıma yakardım

Linalizzz · Accepted Answer

İçten içe birşeye çok üzülüyor musun ve paylaşamiyor musun.. bir ara bende öyleyim birisi nasılsın dese gözlerimden akıp geliyordu

teknolojikaletler · Answer

İç dünyanda ne yaşıyorsun bilmiyorum ama fazla kafana takma bazı şeyleri

furkanimya · Answer

Dünya hassas kalpliler için bir cehennem

Hadiiyani · Answer

Yok canım o kadarda hassas olma

xŚọvâlyē · Answer

Psikolojin bozulmuş olabilir

kalp-komutanı · Answer

Demekki bu aralar oylesin

Gizli Üye · Answer

Özgüven eksikliği bu

FrkDmrcn2 · Answer

Dönemsel olabilir

benakillanmam · Answer

birden olduğuna göre abinle alakalı değildir

Muratbasar · Answer

Yaş kac ergenmisin

Aşırı hassas biriyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Aşırı hassas biriyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!