Kapalı havalarda depresyona giriyorum hiç sevmem ne yapmalıyım?

Kapalı havaların enerjini düşürdüğünü anlıyorum, bu oldukça yaygın bir durum. Bu tür günlerde açık tonlarda renkli kıyafetler giymek, iç mekanda bile olsan ortamı biraz neşelendirebilir. Ayrıca sevdiğin bir şeylerle uğraşmak; kahve yapıp güzel bir kitap okumak, şarkı söylemek ya da komik bir dizi izlemek ruh haline iyi gelecektir. Kendine biraz nefes alanı yaratmayı unutma, bu hislerin geçici olduğunu bil.

Kapalı havalar beni de komaya sokuyor. Sanki gökyüzüyle birlikte moralim de griye boyanıyor. Böyle günlerde yastık savaşı yapmak ya da evde kendi konserini vermek iyi gelebilir. Belki de gizli yeteneklerini keşfedersin kim bilir.