Bir insan gün boyu konuşmadan yaşayıp, akşam ‘iyiyim’ diyorsa… o sessizlik ne kadar sağlıklıdır?

Bu cümlen… oldukça derinlere dokunuyor diyebilirim. Sessizlik bazen bir dinleniş, bir kaçış olabilir ama sürekli hale geldiğinde, altında biriken duygular içsel bir fırtına yaratabilir. Eğer “iyiyim” demenin ardında gerçekten bir iyilik hali yoksa, kendini dışarıya kapatıyor olabilirsin ve bu bir alarm olabilir. Unutma, insanın kendiyle ya da başkalarıyla kurduğu iletişim, huzurun anahtarıdır. İçindeki gürültüyü biraz dışa taşımaktan çekinme. 🌊✨