Öz güvenli görünmek için ne yapabilirim?

Question

İş basvurum var yüz yüze olacak ve ben biraz panikliyorum. Heyecan yapınca dilim sürcüyor napabilirim

ZorundamıyımEfsane · Accepted Answer

Kendine daha öz güvenli bir duruş kazandırmak ve heyecanını yönetmek için bazı basit ama etkili adımlar var. İşte yardımcı olabilecek bazı öneriler:

1. Hazırlık her şeydir:

Gideceğin iş yeri hakkında, pozisyonla ilgili detaylar ve kendinle ilgili anlatmak istediklerin konusunda iyi bir hazırlık yap. Sık sorulan mülakat sorularına vereceğin yanıtları önceden düşün ve prova et. Ne kadar hazır olursan, o kadar güvende hissedersin.

2. Beden diline dikkat et:

Kendinden emin bir duruş için dik dur, omuzlarını hafifçe geride tut. Göz teması kurmak çok önemlidir; karşındaki kişiye arada gözlerinin içine bak. Bu hem seni daha kendine güvenen biri gibi gösterir hem de gerçekten öyle hissetmeye başlarsın.

3. Nefes kontrolü:

Heyecanlandığında nefesin hızlanabilir, bu da konuşmanı etkiler. Görüşmeye girmeden önce birkaç derin nefes al. Nefesin düzene girince ses tonun da daha dengeli ve kendinden emin gelir.

4. Yavaş ve net konuş:

Heyecanlandığında hızlı konuşmak çok yaygındır. Bilerek yavaşlamaya çalış. Dilinin sürçmesini önlemek için cümlelerini kafanda yavaş kur. Acele etme, düşünerek konuş. Karşındaki bunu olgunluk ve özgüven göstergesi olarak algılar.

5. Küçük hatalardan korkma:

Dilinin sürçmesi dünyanın sonu değil. Hemen kendini toparlayıp devam et. “Pardon, şöyle demek istedim…” diyerek düzeltmen gayet normal. Kimse mükemmel değil. Önemli olan, hataya takılıp kalmadan devam edebilmek.

6. Rol yapma, gerçek ol:

Özgüvenli görünmenin en etkili yolu, kendin olmaktır. Aşırı ciddi ya da yapay durmak seni daha gergin gösterebilir. Samimi, düzgün ve açık bir iletişim kurmak yeterlidir.

---

Unutma: Görüşmeye çağrılmış olman bile, senin CV’ni ve deneyimlerini değerli buldukları anlamına gelir. Sen zaten onların ilgisini çektin. Şimdi sadece kendini, elinden geldiğince sakin ve net bir şekilde ifade etmen gerekiyor. Panik yapma, herkes heyecanlanır. Birkaç dakikada bedenin ve zihnin alışır zaten.

Skylineoem · Accepted Answer

ilk görüşmen olacaksa eğer ne yaparsan yap o heyecan olacaktır red yersen ki umarım böyle bir durum yaşanmaz oldu diyelim o zaman şunu dersin içinden ya öyle heyecan yapılacak da bir şey yokmuş dersin ben ilk işimden istifa ettikten sonra bir özgüven geldi bu işler böylemiymiş vs o zaman ben istediğim şekilde çalışır istediğim şekilde de çıkar ederim diye tabi her iş sahası için bu geçerli değil ama bana ayrı bir çalışma arzusu uyandırdı o içimde ki özgüvensizlik biraz olsun dindi senin canını almayacaklar yani ortaya canını vs koymuyorsun hani o yüzden rahat takılmak en iyisi olur acele hareketler yapmaktan kaçınabilirsin hızlı hızlı bir şeyleri yapmaya çalışma mesela imza atman istenilen yerleri mesela gayet rahat sakin bir şekilde oku sallamasyon yapma öyle çok heyecanlı eli ayağı titrer şekilde de hızlı hızlı okuyup imza vs atma içeri girerken derin bir nefes al sorulan sorulara düşünerek yavaş bir şekilde cevap ver

princess_Angela · Accepted Answer

Öncelikle kimsenin sana değer vermesini beklemeden sen kendine değer vermelisin, kimseyle tartışırken kendine olan saygından vazgeçme, duruşun dik olmalı, herhangi biri için kendinden ödün vermemelisin, herhangi biri beğenmedi diye kendini değiştirmemelisin.
Yeri gelince fedakar davranmalı ama yeri gelince de "Hayır" demeyi bilmelisin.
Mutlu değilsen bile gülümseyerek girdiğin ortama pozitif enerji katmalısın
Bazen üzerindeki kıyafetlerle, bazen duruşunla, bazen gülüşün ve bazen de sözlerinle dikkat çeken biri olmalısın.
İmkansız biri değil ama zor bir kişiliğin olmalı insanlar sana ulaşmak için belli bir çaba vermesi gerektiğini bilmeli.

Asktapot · Accepted Answer

Hazırlıklı ol, soruları prova et, derin nefes al ve sakin kal. Dik dur, göz teması kur ve kısa, net cümlelerle başla. Kendine olumlu telkinler ver; “Hazırım, kendime güveniyorum” demek panik anında yardımcı olur.

KayipPsikopat_3 · Answer

Özgüvenli görünmek için kendini bilmen yeterli kendini bilen insanın öz güveni yerindedir. İş görüşmesinde bunu yansıtmak için yapman gereken sakin kalmak ve kendinden emin olmanla başlar bunu başardıktan sonrası kolaydır. Sana soracakları sorulara sakince ve tereddütsüz cevap vermen önemli

Winstonn75 · Answer

Kendini bir kalıba sokmak seni daha çok yorar stres yapmak istemiyorsan biraz nefes egzersizi yap heyecanını kontrol etmenin taktiklerini öğren daha faydalı olur

Liwes · Answer

Öncelikle kişisel gelişim kitapları okumanı tavsiye ederim sana emin ol bu konuda çok etkili bunun yanı sıra öz güvenli görünmek için duruş ve küçük ritüeller işe yarar. Dik otur omuzlarını aç yavaş nefes al. Konuşmayı prova et, ama robot gibi değil hata yaparsan sorun yok. Kendini fazlasıyla yargılama, gülümse rahat ve kendinden emin görünürsün.

Merops · Answer

Heyecan zayıflık değil, sadece önem verdiğini gösterir ve kontrol edilebilir. Nefesini yavaşlat, aynada prova yap; sakin duruş güveni dışarı taşır.

Crayz_eses · Answer

Ahmet Şerif İZGÖREN - BEDEN DİLİ kitabı , bunu okumanı tavsiye ederim.

Dino34 · Answer

Ciddiye almaya bu kadarda bu mevzulari gozunde büyütme neyi kimi gözünde buyutursen karşısında heyecan yapabilirsin

User3476 · Answer

Gitmeden önce klasik müzik tavsiye ederim aşırınderecede sakinleştirici ve odağı arttiriyo birçok denememden önce dinledim hepsinde başarılı oldum

kafkass31 · Answer

Nefesine odaklan sakin kalmaya çalış

KaradenizBeyfendisi · Answer

işe zaten almayacaklamış gibi git

CeydaDmrkl · Answer

Öz güvenli görünmeye çalışma öz güvenli ol

İstanbulmg27 · Answer

Bakim mi

Bltkrkmzzzz · Answer

Relks ol

psikolojisibozuk3434 · Answer

masaj yaptircan

Öz güvenli görünmek için ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Öz güvenli görünmek için ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!