Nasıl öz güvenli olurum?

Gizli Üye

(30-35)

İnsanlar bana hep asosyalsin anksiyeten" var gibi şeyler söylediler.

Hep yalnız bir insandım şuanda da 1-2 arkadaşım var çok samimi olmadığım. İnsanlarla iletişime geçmekte zorlanıyorum genelde suspus oluyorum, çekiniyorum.

Kendime güvenim çok yok ve şiddetli bir anksiyete bozukluğum olduğunu düşünüyorum neler iyi gelir ne yapabilirim de bu korkuları yenebilirim asosyallikten nasıl kurtulabilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Niewiedertilidin Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 331 cevap paylaştı.

Öz güven kazanmak, zaman ve çaba gerektiren bir süreçtir. İşte öz güveninizi artırmak için bazı öneriler:
Kendinizi Tanıyın: Kendi güçlü ve zayıf yanlarınızı anlamak, öz güvenin temelini oluşturur.
Olumsuzdan Uzak Durun, Pozitifi Getirin!: Her zaman pozitif düşünce yapısında olun.
Vücut Dilinizi ve Görüntünüzü Değiştirin: Tarzınızı değiştirin ve beden dilinizi kullanın.
Başarısızlığı Kabul Etmeyin ve Kafanızdaki Olumsuz Seslerden Kurtulun: Beyninizde dolaşan o olumsuz düşüncelerden arının.
Hazırlıklı Olun: Kendinizi eleştirel bir şekilde değerlendirirken, olumlu yönlerinizi vurgulamayı unutmayın.
Yeni Deneyimlere Açık Olun: Farklı aktivitelere katılmak, yeni beceriler öğrenmek ve kendi sınırlarınızı zorlamak, öz güveninizi artırabilir.
İnsanlarla İletişim Kurun: İnsanlarla paylaşım yapmak, destek bulmak ve başkalarını dinlemek, sosyal öz güveninizi geliştirebilir.
Kendinize karşı nazik olun: Herkes hata yapar! Önemli olan bu hatalarınızı anlayıp ders çıkarabilmektir.

Bu öneriler, öz güveninizi artırmak için bir başlangıç olabilir. Ancak, herkesin öz güven yolculuğu farklıdır ve bu öneriler herkes için geçerli olmayabilir. Kendinize zaman verin ve kendinizi olduğunuz gibi kabul edin. Kendinize inanın ve kendinizi sevin! 😊

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 203,5b cevap paylaştı.

Spor yapın

0

0 Yorumla
soruperisi Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Herkesin 30 tane arkadasi mi olacak. Bence sen gereksiz samimuyet sevmiyorsun tanimasigin insanlarla canim cicim olmaman normal bu ozguvensizlik ya da sosyal anksiyete degil

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Bende de va bu durum arkadaşlarım böyle söyleyerek daha çok ozguvenimi kırıyorlar ben zaten üstüne gidiyorum bu sorunun yenmeye çalışıyorum bir şekilde 😬

0

0 Yorumla
Zahidesabba Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Yeni kafadengin arkadaşlar bul dışarı çık sonra etkinliklere katıl resim ya da istediğin bir şey ve sevdiğin bir alanda başarılı ol herkes başarılı insanların yanında olur

0

0 Yorumla
apbatros Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Az insan cok huzur prenses

0

0 Yorumla
KendinleYuzleşş_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

+1 yıl

Terapi yaptırıp üstüne gittin mi

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha önceden psikiyatriye gitmiştim antidepresan kullandım başka durumlarda vardı ama terapi hiç yaptırmadım. Sosyalleşme ile ilgili problemim olduğunu söylediğimde başka bir psikoloğa yönlendirildim ama ona da gitmedim.
  
  Yorumla
- KendinleYuzleşş_
  
  +1 yıl
  İlaç değil ilaç kullanmanı önermiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlacı da bir hafta falan kullanmışımdır bana iyi gelmediği için bıraktım.
  
  Yorumla
1Adnanbeo Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Bende de durum bu

0

0 Yorumla
Aakc3 Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Kendini sevmeye çalış

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Aa bu ben.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Nasıl öz güvenli olurum?

Nasıl öz güvenli olurum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!