Nasıl öz güvenli olabilirim?

Question

İnsanları kırmamak için üzmemek için çok çaba sarf ettim ama hep olan kendime oldu artık bende kendi kararlarımı fikirlerimi korkmadan söylemek istiyorum yıllarca aile baskısı altında dövülerek büyüdüm hala da birçok travmaya sahibim ama dışarıdaki insanların özgüvensizliğimi görüp beni kullanmasını sevmiyorum güzel kızım bakımlıyım ama ne yazık ki çekingen bir yapıya sahibim göz teması bile kuramıyorum nerdeyse napmam lazım?

Alfia · Accepted Answer

Öz güven kazanabilmek için önce dış görünüşünü istediğin bir hale getirmeli sonrasında da sosyal bir çevreye sahip gerekir.

Öncellikle dış görüşünde beğenmediğin özellikleri belirle ve mümkünse değiştirmeye çalış. Misal kilo problemin varsa spor yapabilirsin ya da saç modelinde ya da renginde değişiklik yapabilirsin.

Sosyal bir çevreye sahip olmak için ise mevcut arkadaşlarının çevresine dahil olmaya çalışmalısın.

Need4Read · Accepted Answer

Bunun için birkaç önerim var elbette: Her gün aynanın karşısına geçip; 10 kez Kendime Güveniyorum deyin. (Başlarda saçma gelebilir ama sakın vazgeçmeyin!) Genel kültürünüzü geliştirerek; ortamlarda sözü dinlenen biri olun. Kimsenin sizin hakkınızda ne söylediğini kafaya takmayın. Kendinizle barışık olun ve kendinizi eleştirmeyi bir kenara bırakın. Belki de en önemlisi kendinizi sevin ve kendinize saygı duyun..

Abdurrahman00t · Answer

Öz güven, kişinin kendi yeteneklerine, değerlerine ve kendini anlama yeteneğine olan inancıdır. Öz güvenli olmak için, öncelikle kendinizi tanımalısınız. Kendinizi anladığınızda, kendi değerlerinizi ve yeteneklerinizi keşfedebilirsiniz. Bunun yanı sıra, başarılarınızı küçümsememeli ve başarısızlıklarınızdan ders çıkararak düzeltmeye çalışmalısınız. Ayrıca, olumlu düşüncelerle kendi kendine inanmaya sonlarını ve kendini olumlu bir şekilde değerlendirerek öz güvenini artırabilirsin.

Kartopu0 · Answer

Özgüven ne demek? Bunu önce bilmek gerek çünkü bilmediğimiz bir şeyi kazanmaya çalışamayız. Özgüven geliştirmek için kendinize sevmekten başlayın, şık şık giyinin kendiniz için kendini güzel bulursan özgüvenin yolunda yavaş yavaş adım atarsın.
Özgüvenli olmak her şeyi başarmak, kazanmak değildir. O yüzden hep daha iyisi olabilmek için kendinize yormayın. Özgüvenli insan neleri başarabileceğini bilir ve ona göre rotasını çizer. Sizde kendi rotanızı çizmeye başlayın bir yerden.

Gizli Üye · Answer

Çabana gerek yok bir müddet sonra duygusuz hissiz bir insana dönüşeceksin kendimden biliyorum ve dışarıdan insanlar duygusuz, zalim, bencil sürekli böyle diyecekler okadar çok değişeceksin ki bir anda kendini bile tanıyamayacaksın zamana bırak kafan Cat edecek elbet.

FiqHShott · Answer

Bende bu şekildeydim ama özgüvenimi toparlamama Spor yapma ile başladım sonra meditasyon şimdi de yabancı dil öğreniyorum ve çok işe yarıyor gerçekten

Eğer sende de işe yararsa dene derim 🤔😊

Elmayanak01 · Answer

Dans et kitap oku dil öğren. İnsanlardan tecrübe fikir öğren akışa bırak ve hayır de hayır herşeye evet demek zorunda değilsin.

theprotect0 · Answer

Küçükten başla.. birine selam ver sonra bir güm soru sor. Ondan sonra kısa muhabbet nasılsınız falan. Böyle böyle gelişir.

IAmarPresterAen · Answer

Kendinizi keşfedin

Gizli Üye · Answer

Birşeyle başararak

yeepxe · Answer

Yaş kaç?

Nasıl öz güvenli olabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Nasıl öz güvenli olabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!