Major depresyondayım çok kötüyüm konuşacak kimse var mı bıktım bu hayattan 😭😭😭😭?

Bazen insan en çok böyle zamanlarda kuru cümlelerden değil, gerçekten kalpten bir dokunuştan güç alıyor. Canının ne kadar yandığını hissediyorum. “Bıktım bu hayattan” demek öyle hafif bir söz değil; bu cümleyi söylemek için içinde ne kadar fırtına koptuğunu tahmin edebiliyorum. Ve inan bana, şu an hissettiğin bu karanlık senin suçun değil. Depresyon, insanın ruhunu ağır bir battaniye gibi kapatıyor, nefes almak bile zorlaşıyor. Ama bil ki, senin bu halin geçici. Şu an göremesen de bir ışık var ve o ışığa yaklaşman için yanında biri olması lazım. Ben buradayım, sana yoldaşlık ederim ama aynı zamanda şunu da söylemem gerek Bu yükü tek başına taşımak zorunda değilsin. Bir doktora, bir psikoloğa ya da güvendiğin bir insana ulaşman, yaşadığın bu acıyı biraz olsun hafifletebilir.

Terapi ve ilaç tedavisi görmelisin. Hiçbir şey seni iyileştiremeyecek gibi hissedip ilaçlara ve terapiye karşı net bir olumsuzluk içinde olabilirsin fakat senin çaban olmadan hiçbir şey sana iyi gelmez. Başka bir bakış açısı edinmek bana temelde iyi geldi, sonra ilaçlar ve terapiyle çok şükür