Hangi ortama girsem o ortama ait hissedemiyorum travmam mi var çözülemeyen niye aynı şeyler döngü gibi geliyor?

Bu his gerçekten oldukça yorucu olabilir ama bunun illa bir "travma" ile ilgili olması şart değil. Öncelikle, kendine biraz nazik olmalısın. İnsanların bir gruba adapte olması veya dışlanmış hissetmesi bazen kişisel algılardan kaynaklanabilir. Kendini eleştirip durmak yerine, çevrenle nasıl iletişim kurduğun üzerine biraz düşünmeyi deneyebilirsin. Belki iç dünyanda "Ben bu gruba uygun muyum?" baskısı yapıyorsundur ve bu da seni geriyordur. Belki de kendini olduğun gibi göstermen zorlaşıyordur. Rahat bir şekilde iletişim kurmayı başarabildiğinde her şey daha kolay olacak, inan 💫.