Fazla sigara içiyorum ne yapmalıyım?

Bırakmak istiyorum diye bir film var , izle mutlaka

Oha yok artık 😧. ..
Kiz sen nefes alıyorsun resmen nikotin alıyorsun. .. :S
Sakız ve tatlı bir şeyler ye...

sakız leblebı şeker gibi seylerle agzını meşgul et.. kendini biraz doğallığa bırak.. farklı şeyler düşün..

abartmışsın bırakmaya niyetin varsa sigara bıraktırma hapı var onu kullan sana sigara içme demiyor ztn kendi kendine bıraktırıyor

hacı yavaş yacaş bırakılır zaten zor durum ama Allah yardımcın olsun

Vücuduna çok zararlı... bir de maneviyata yönelirsen bırakman daha kolay olablir

Bir tanesi 5 dakika süre 80 sigara 400 dk yapar. 6 saat 40 dk boyunca Ciğerlerine karbonmonoksit bilumum zehirler veriyorsun. Biraz acı vücuduna bu kadar işkenceyi haketmiyo.

Azalt demek istiyorum, ama, saçma olacak azaltamıylrsun belli. En azından süzen filtre kullan ciğerlerine gidecek zehiri orada göreceksin bir ince faydasını gorursun:)

yapma cok fazla iciyosun. ben 1 paket iciyorum. kendini tutmak icin baska seylerde yapman lazım ama 4 paket 1 sene yaşamazsın.

Bende de imkan olsa bir o kadar içerim :D engelleme kendini nasılsa gidiciyiz istediğin kadar iç :D

4 karton parlementt var biraktigimdan icemiyorum yokluginda icerdimde 4 paket cok ya 12 ye kadar ic sonra icmee cigerlerine yazik

Kendine hakim olamıyorsan kendine savcı olabilirsin.

Oha :S azalt onu biraz bu gidişle akciğerle vedalaşırsın

Manyakmisin evladım canina kastin mi var daha yasin kac

Bir tek askerde 1 dal içtim o kadar başkada içmedim :) hele ki bir bayana sigarayı yakıştıramıyorum

Daha fazla iç aç karnına iç sabah yatakta iç kok leş gibi saçın başın duman olsun ellerin leş gibi koksun belki tiksinirsin

Sen dudak tiryakisi olmuşsun. Kuruyemiş ye bol bol ağzını meşgul tut

Günde 4 paket 1 haftadır öyle.. La bir git ya toton tutmaz olur 4 pakete.. Ondan önce kactı 3 paket mi

4 paket mi yuh? benim 4 günde ictigim sigarayı 1 günde ictin senn?

Bende günde 3 4 dal sigara içiyorum diye tribe giriyodum yazık.

Nikotin eksiğin varsa her gün patlıcan ye :)

4 paket nedir yahu!

maşallah maşallah devam böyle sonunu düşünen kahraman olamaz :D

Sen ölürsün ya bu gidişle bune ciğerlerine yazık dicem sende ciğer kalmamış

Sigara nikotin kasmasa bir nevi döngü nasıl anlatsam baya uzun 1 saat sürer ve 1 saat yazsam bıraktirirdim ama vaktim yok nikotin döngüsü.

yuh 4 paket mi 4x20 = 80 dal ciğerlerine yazık ne marka içiyorsun

ciddi sağlık sorunları yaşayacağını düşünme fikri azaltmana yardım eder belki

Bos zamanini sigarayla degil sevgilinle degerlendir :(

Bence spora basla biran once bu sekilde azaltirsin hem

Kuruyemiş bulundur yanında faydasını gorursun.

Tırnaklarını kemir :P

Ciğer ciğer değil mübarek hava motoru

çözüm az sigara içmek

Ictigine eminmisin yiyor gibi bir halin var :))

Aferim öldür kendini ^_^

Markanı düşür kötü sigara iç

Senin ciğerler 30 yaşına gelmeden çöker.

atma ya 4 paket seruma bağlansan içemezsin :D

Buyur bitanede benden yakmazmısın bir 🚬

Can sıkıntısından dır meşgale bul