Çok sigara içiyorum tavsiye lütfen?

Önceden günde 3 tane içerdim son zamanlarda çok yükseldi bugün 15 tane içtim icemeyince krize giriyorum Adıyaman tütünü içiyorum ağır içmeden duramıyorum bırakmakta istiyorum ama sinir stres var 😞

Çok sigara içiyorum tavsiye lütfen?
Cevapla