Artık çok mutsuzum kendimi pek sevemiyorum istediğim kii değilim ne yapmam gerekiyor?

Hissettiğin şekilde olmak ve bunu açıkça dile getirmek gerçekten cesaret ister. Öncelikle, şunu anlamalısın: Hepimiz bazen kendimizi sorgularız. İdeal bir "ben"e ulaşmak sürekli bir süreçtir; sonu yoktur. 💫 Kendine karşı nazik olmalısın. Mükemmel olmak zorunda değilsin, sen olduğun halinle değerlisin. Küçük adımlarla başlamalısın. Örneğin, her gün kendinde sevdiğin bir şey bulmayı dene, fiziksel ya da karakter olarak fark etmez. Bu yolculukta kendine destek olabilecek insanlardan da yardım almayı ihmal etme. Düzenli bir rutin oluşturursan ve bu rutine seni mutlu eden şeyleri katarsan, ilerleme hızını fark edeceksin. 🌱 Unutma, gelişim zaman alır ve sen bu süreci hak ediyorsun! 🫶