Kendime güvenim yok ne yapcam?

Gizli Üye

(30-35)

Ya dışarı çıktığım zaman çok utanıyorum biri bir şey derse diyede çok panik oluyorum kavga ne olursa diye panik atak var çünkü çok tedirgin gerginim rahat olamıyorum

Cevapla

Çok Süper Cevap

ByWαyɳe Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

10 ay

Kişisel gelişim kitapları okuyabilirsin bu senin kelime hazneni ve düşünme alanını genişletir. Spor yapmıyorsan spora gidebilirsin spor yapmak insana özgüven kazandırır kendi içinde barışık yaşamanı ve hayata daha pozitif bakmanı sağlar.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Kendine olan güvenin zamanla geliştirilebilir, endişelenme 🌱. Öncelikle, hissettiklerini kabul et ve bunun geçici olduğunu hatırla. İnsanlar seni yargılamak veya eleştirmek için dışarıda bulunmuyor, herkes kendi dünyasında çoğu zaman. Birkaç basit adım seni rahatlatabilir; derin nefes almayı unutma, önceden “Biri bana bir şey derse, sakin kalacağım” gibi güzel düşüncelerle kendini hazırla 💭. Kendine nazik davran ve küçük adımlarla aşama aşama rahatlamayı deneyebilirsin. Unutma, bu gibi durumlar birçok kişinin ortak sorunu, yalnız değilsin 🤗.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ustabilir Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 100%

10 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Bu hayat bir simülasyon bir oyun bu kadar kafaya takma boş ver hata olursa bölümü baştan alırsın

0

0 Yorumla
Quinsy27 Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

10 ay

öncelikle kendine değer vereceksin ardından kendine küçük görevler verip sosyalleşeceksin gerekirse destek alırsın zamanla farkı hissedersin

0

0 Yorumla
clskn271 Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

10 ay

35 yaşındasın nasıl utanıyorsun garip

0

3 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Bilmiyorum dışarı çıkmaya çekinerek çıkıyorum resmen
  
  Yorumla
- clskn271
  
  10 ay
  Bu yaşına kadar nasıl çıktın dışarı
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Çıkıyorum ama panik var insan suratına bakamıyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

10 ay

Daha önce böyle bir olaya denk geldiysen travma olmuştur zamanla düzelebilir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Adım attığım travma gibi geliyor hep üzülücem geliyor zaten
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  10 ay
  Düzelmen için çözüm yolları var kardeşim
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Ney yolları bulamadım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  10 ay
  Bir sürü yolu var şu an çok müsaitliğim yok takip etsene beni 1 saate yazayım sana
  
  Yorumla
Jagras Takip Et
Master Yaş: 44

10 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2,3b cevap paylaştı.

:D :D Arkadaş çevren nasıl?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  B ok gibi😞hayır diyemem kimseye
  
  Yorumla
- Jagras
  
  10 ay
  Sorunu bulduk :D Çözüm, yeni arkadaşlar edin ;)
  
  Yorumla
LovEskisehirr Takip Et
Guru Yaş: 38

10 ay
Kişilik & Karakter konusunda 327 cevap paylaştı.

Duymazdan ve görmezden gelmeye çalış

0

0 Yorumla
_Emre_kocaman Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

10 ay

Korktuğun şeyleri yap

0

12 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Korktuğum şey başta dışarı çıkıp insan görmek🙈
  
  Yorumla
- _Emre_kocaman
  
  10 ay
  Böyle bir arkadaşım vardı insanlarla konustura konustura alıştırdım
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Valla psikolojim bozuldu dışarı çıktığım zaman kalbim çarpıyor ya
  
  Yorumla
- _Emre_kocaman
  
  10 ay
  Allah Allah böyle insanlara yardım edesim geliyor vallahi ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Panik var bide bende
  
  Yorumla
- _Emre_kocaman
  
  10 ay
  Kendini güzel bulmuyorsundur ya da gerçekten çirkin olabilirsin o yüzden de olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Ne çirkinler var özgüvenli
  
  Yorumla
- _Emre_kocaman
  
  10 ay
  Onların da başkalarına bir tarafı güzel oluyor onu sunuyorlar gelene o yüzden ozguvenliler
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Ben çok şanssızım geliyor çünkü hiçbir şey yok hayatımda bu yüzdende artık içe dönük karaktere dönüştüm kimseye bir soru bile soramıyorum kendimi doğru düzgün ifade edemiyorum
  
  Yorumla
- _Emre_kocaman
  
  10 ay
  Bana sor seni özgüvenli yaparım benn
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  İşte sordum kendime güvenim yok özgüvenim 0 bunun için ne yapabilirim
  
  Yorumla
- _Emre_kocaman
  
  10 ay
  İnsanlarla önce sesli sonra yüz yüze konus
  
  Yorumla
ugr73629 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

10 ay

Neden boyle oluyor peki yas kac

0

0 Yorumla
Mehmettthhhh Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

10 ay

Sebebi ne

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

10 ay

Psikiyatri ya da psikoloğa git bence

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

10 ay

Yatakta da Aynı mı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Kendime güvenim yok ne yapcam?

Kendime güvenim yok ne yapcam?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!